Как за лечение на хронични хрема нос народни средства

Колко дълго може да тече нос? Ринитът често изчезва за 5-7 дни, но в някои случаи ринорея продължава и месеци или дори години. Всичко зависи от причината, която провокира появата на настинка, силата на имунната защита, както и наличието на хронични заболявания при хората. Народни средства за хроничен ринит в комбинация с лекарствена терапия могат напълно да се отърват от ринит.

Съдържание на статията

Какво причинява настинка?

  • алергични реакции към храна, домакински химикали, козметика, пух, вълна, парфюми, парфюми или химикали;
  • вазомоторният ринит се развива в резултат на нарушена регулация на тонуса на съдовата стена, поради което кръвоносните съдове губят способността си да реагират на дразнещи фактори;
  • продължителна употреба на назални лекарства с вазоконстрикторно действие. Кръвоносните съдове са в спазматично състояние, поради което лигавицата не се овлажнява, изсушава и често се уврежда. Човек забелязва появата на сухи кори с кървави вени, което показва увреждане на кръвоносните съдове;
  • хронични инфекции в назофаринкса, които предразполагат запазването на възпалителния процес;
  • кривина на преградата, аденоидите нарушават нормалното дишане и вентилацията на носните синуси.

Хроничният ринит също допринася за тежките съпътстващи заболявания (автоимунни заболявания, диабет, рак), което значително намалява имунната защита на организма.

Рецептите на традиционната медицина помагат за засилване на терапевтичния ефект на лекарствата и ускоряват възстановяването. За да се определи правилно тактиката на лечение и бързо да се справи с болестта, е необходимо да се знае причината му. Например, в случай на алергичен ринит е достатъчно да се установи вида на алергена и да се спре контактът с него. Ако говорим за вазомоторния ринит, може да се изисква консултация с тесни специалисти, за да се идентифицира причината за нарушаването на регулацията на съдовия тонус.

Въпреки минималния брой нежелани реакции при приемане на народни средства, все още съществува риск от развитие на алергия към компонентите на лекарствата.

Атака на ринит с билкови лекарства

Повечето от използваните билки имат не само местен, но и общ ефект. В резултат на това се освобождаваме от ринит и укрепваме имунната защита. Лечение на хроничен ринит народни средства включва използването на такива рецепти: t

  • лекарства на базата на касис. Плодове от касис могат да се използват за приготвяне на компот. Пиенето на много вода ви позволява да намалите вискозитета на изпускането от носа и да намалите тежестта на интоксикацията. За готвене просто изсипете плодовете (200 г) с вода (900 мл), поставете огъня и сварете. След четвърт час трябва да извадите контейнера от огъня и да заведете малко съд. Ако у дома има клончета от касис, можете да ги излеете с литър вряща вода, да ври в продължение на 4 часа и да вземе отвара преди лягане с 230 мл. За да се подслади лекарството, се препоръчва да се добави малко захар;
  • за мощно противовъзпалително, стягащо и антисептично действие трябва да използвате Althea листа, както и евкалипт. За подготовката ще са необходими растения в съотношение 2: 1, което трябва да се излее вряща вода с обем от 260 мл. Когато инфузията се охлади, трябва да я филтрирате и да я приемате на всеки 3 часа;
  • За приготвянето на лечебно средство са необходими 1 г руе, 10 г първоначална капка от лекарствения, както и копче на корен. Всички компоненти се раздробяват, последвано от инхалация;
  • Инфузията на невен се използва за измиване на носните кухини. За да приготвите инфузията, се нуждаете от 15 g от растението за пълнене с гореща вода от 300 ml. Необходимо е да се изчака лекарството да се охлади и да започне процедурата;
  • 4 капки сок от алое трябва да се добавят към разтопен мед с обем 3 ml. Капнете три капки във всеки носов проход три пъти на ден.

Здравословна храна

Всеки знае, че се препоръчва да се използват пресни зеленчуци и плодове не само по време на болестни периоди, но и като добавка към ежедневната диета. В допълнение, те са полезни, ако се използват за локално лечение на ринит:

  1. цвекло. За измиване на носните кухини може да се използва сок от цвекло, който се разрежда с вода 1: 1. За готвене бульон достатъчно, за да се измие, кори от зеленчуци, котлет с ренде и изстискайте сок;
  2. Хрян може да се използва за вдишване и приготвяне на перорални лекарства. Хрянът трябва да бъде почистен, нарязан и изсипан в контейнер. През деня трябва да отворите кутия с хрян и да вдишвате изпаренията (5-7 вдишвания), след което да ги поставите в хладилника за съхранение. Друга рецепта включва приготвянето на лекарства с лимон. 110 г настърган хрян се смесва със сока от три лимона, за да се получи гъста консистенция. Препоръчително е да се приемат 2 g сутрин.

Лукът може да се използва в различни рецепти. Благодарение на мощното си антимикробно действие ринитът може да бъде излекуван за кратко време:

  1. Лукът трябва да бъде обелен, нарязан и увит с носна кърпичка. Парите трябва да се вдишват в продължение на 15 минути. За подобряване на терапевтичния ефект на лука може да се смесва със смачкани скилидки чесън (3-4). Инхалациите се повтарят три пъти на ден;
  2. белените лук трябва да бъдат разделени на слоеве и да се отстрани филмът. Тези филми трябва да се нанасят върху лигавицата на носната кухина за 20 минути. Процедурата се повтаря на всеки 2 часа;
  3. Няколко капки сок от лук могат да се добавят към сока от алое (5 ml). За да капе носа с три капки;
  4. в лук сок, можете да овлажнява памучни тампони и да вмъкнете в носните проходи за 5-10 минути два пъти на ден.

Масло срещу ринит

Продуктите на маслена основа са особено полезни при атрофичната форма на ринит.

Всеки вид масло има определени лечебни свойства, което прави възможно да се избере най-ефективното средство за борба със задръстванията на носа. Обвиващият ефект, който е присъщ на всички видове масла, ви позволява да хидратирате лигавицата, да я предпазите от нараняване, дразнене и да активирате процеса на регенерация. Премахване на хроничен ринит народни средства на базата на масла, можете да използвате следните рецепти:

  • Трябва да се смесват 10 мл каротолин, 10 капки праскова, евкалиптово масло. Като хомогенна консистенция, трябва да навлажните памучна вата в сместа и да вмъкнете в носния проход за четвърт час;
  • 5 г ланолин трябва да се комбинира с 5 г вазелин, да се добави 1 мл розово масло и каротолин. Получената течност се използва за третиране на носните кухини с марля;
  • 50 мл зехтин трябва да се смеси със сок от моркови (50 мл) и няколко капки сок от чесън. Лекарството се дозира с капки, препоръчва се да се използват по две капки във всеки носов пасаж три пъти на ден за дълъг курс;
  • стопи масло 500 грама трябва да се разтопи, се вари в продължение на половин час на огъня. Получената маса трябва да се филтрира през марля (останалата част от марля трябва да се изхвърли). Лекарството се съхранява в хладилник, два пъти на ден се използва за лечение на носните кухини, предварително затоплени във водна баня;
  • 30 мл растително масло трябва да се загрее на водна баня за около половин час, след което се добавят няколко нарязани скилидки чесън, охлажда се малко и се смазва лигавицата на носа с памучен тампон.

Популярни инструменти

Как да се лекува хроничен ринит, според популярните препоръки? Развитието на хроничния ринит се дължи на няколко фактора:

  • неправилно лечение на острия стадий на ринит;
  • слаб имунитет;
  • наличието на провокиращ фактор (алерген, аденоиди, професионален риск);
  • наличието на хронична инфекция в назофаринкса, ухото или гърлото.

В резултат, остър възпалителен процес спада, но остава в неактивно състояние в лигавицата на носните кухини, поради което се развива хроничен ринит. Лечението с народни средства помага да се отървете от запушването на носа, носните гласове, ринореята и болезнените усещания в параназалната зона. За това могат да се използват следните лекарства:

  1. за измиване на носа можете да използвате солен разтвор, приготвен у дома или закупен в аптека (Dolphin, Aqua Maris). За приготвяне е необходимо да се разтворят 5 g сол в 240 ml топла вода и да се добавят 2 капки йод;
  2. Билковите екстракти могат да се използват за промиване на носа, за да се намали възпалението и да се почисти лигавицата от прах и слуз с токсини. За целта можете да използвате невен, дъбова кора, лайка или градински чай. Достатъчно 15 г трева се налива вряща вода с обем от 270 мл и настояват 15 минути.

Процедури по ринит

Всякакви термични процедури (инхалации, вани, компреси) са забранени с бактериално възпаление и хипертермия над 37,5 градуса.

Домашната терапия трябва да включва процедури за затопляне и масаж. Как да лекуваме хроничен ринит, използвайки термични процедури:

  1. горчица на прах може да се постави в чорапи за през нощта;
  2. Няколко супени лъжици горчица могат да се прибавят към топлата, подготвена за краката баня. Когато тялото се загрее, трябва да носите топли чорапи и да лежите под одеяло;
  3. за да се затопли, трябва да седнете в баня с топла вода, след това да легнете под одеяло и да се потите. За повишаване на ефекта се препоръчва да се пие горещ чай с малини, касис или мед. Процедурата е особено полезна вечер, преди лягане;
  4. Чанта с нагрята сол или торта от ръжено брашно с добавка на хрян може да бъде прикрепена към областта на носовото крило и околоносовия регион. Силата на топлината трябва да се контролира независимо, за да не се изгаря кожата.

Друг метод за лечение на ринит включва масаж. Действието му ви позволява да:

  • активиране на местния кръвен поток, осигуряване на доставка на противовъзпалителни компоненти;
  • намаляват подуването на лигавицата и запушването на носа;
  • ускоряване на регенерацията на увредените тъкани;
  • намаляване на секрецията на секреция.

За да се борите с ринорея, трябва да работите по определени точки в процеса на масажа. Кожата на пръстите трябва да бъде топла, е необходимо да се контролира силата на натиск върху точките, така че масажът да не причинява болка. Така че, местоположението на точките:

  1. зона на веждите в пресечната точка с носа;
  2. близо до крилата на носа;
  3. над горната устна в проекцията на краищата на крилата на носа;
  4. близо до долния ъгъл на окото на разстояние 1 сантиметър.

Вдишването може да се извърши с използване на етерични масла или картофи:

  • 5-6 картофи трябва да бъдат сварени и изцедени. След като охладите малко картофите, можете да започнете да вдишвате. Вдишването трябва да се извършва през носа;
  • Към контейнера с гореща вода трябва да се добавят 3-4 капки масло от евкалипт или бор. Вдишването е 5-7 минути.

Дългосрочното запазване на възпалителния процес в назофаринкса е изпълнено с развитието на такива усложнения като отит, синузит, тонзилит или аденоидит.

За да получите максимален ефект от процедурите и народните средства, трябва да следвате общите препоръки:

  1. обилно питие (компоти, плодови напитки, чай, билкови чайове с лайка, липа, мента). Ако желаете, можете да пиете обикновена минерална вода без газ. Достатъчният поток от течност в тялото позволява да се елиминират токсините и да се подобри общото състояние;
  2. правилно хранене (плодове, зеленчуци, билки, пилешки бульон);
  3. редовно проветряване на помещението, овлажняване на въздуха, мокро почистване;
  4. контакт с болни хора трябва да се избягва. Ако комуникацията не може да бъде избегната, трябва да се използва еднократна маска;
  5. приемането на витамини.

Не забравяйте, че чистият въздух и слънчевото отопление ще се отърват от студа в най-кратки срокове. Може да се изисква консултация с отоларинголог, невролог, ендокринолог или лицево-челюстен хирург, за да се установи причината за заболяването.

Хроничен ринит: лечение на народни средства

Хроничен течащ нос - поражение на лигавицата на носната кухина, което често се проявява с признаци на възпаление и нарушава нормалното функциониране на епителния слой. Основната причина за хроничен ринит е неправилно лечение по време на острия период и продължително намаляване на имунитета, което може да е резултат от лоши навици, недохранване или професионална дейност при неблагоприятни условия. Работниците във фабриките и промишлените предприятия страдат от ринит няколко пъти по-често от други хора, следователно вероятността за хронизация на процеса е почти 50% по-висока.

За да се справите с проблема, трябва да се свържете с отоларинголога и да откриете причината за заболяването. Много често, постоянно повтарящ се течащ нос е признак на аденоидит (възпаление на фарингитната сливица) или полипоза на носната лигавица. Ако лекарят не разкрие никакви патологични фактори, е възможно да се освободят от традиционните методи на лечение, след консултация със специалист.

Хроничен ринит: лечение на народни средства

Ролята на миенето при лечение на хроничен ринит

По време на хрема се натрупва слуз в параназалните синуси, в които се размножават патогенни микроорганизми: вируси или бактерии. Основната задача на терапията е да се отстрани слузта от носните проходи, да се почисти лигавицата, да се овлажни носната кухина и да се укрепи местния имунитет. За тези цели измиването е отлично. Те трябва да се правят от 4 до 8 пъти на ден, задължително следвайки процедурата на процедурата и предпазните мерки. При неправилно измиване, разтворът може да влезе в Евстахиевата тръба и да причини възпаление на тръбата - отит.

За да промиете синусите, трябва да изпълните следните стъпки:

  • да се наведе над мивката или умивалника (да се навежда напред или да не хвърля главата си);
  • главата е леко наклонена на една страна;
  • в ноздрите, разположени отгоре, леко се излива разтворът или лекарството (за това можете да използвате круша с гумен накрайник, спринцовка с обем от 15-20 ml или спринцовка);
  • отворете устата си и пребройте до десет (можете да кажете фразата "Ку-ку") - това е необходимо, за да не се случи случайно да се задуши, ако течността се изцеди в гърлото.

Техника за измиване на носа

Ако процедурата се изпълнява правилно, течността заедно със слуз и гной ще текат през втората ноздра. Облекчаването и подобряването на дихателната функция обикновено настъпва след 1-2 дни лечение.

Важно е! Не можете да извършвате миене, хвърляйки главата му назад, тъй като това може да доведе до възпалителни процеси в органите на слуха.

Солни разтвори

Най-известният и достъпен метод за измиване на носните синуси е използването на физиологични разтвори. В аптеката има широка гама от готови лекарства, базирани на морска или океанска вода със концентрация на сол 9%, но можете да използвате и приготвен разтвор у дома. За да направите това, разтворете 2 супени лъжици сол или морска сол в чаша топла вода и разбъркайте. Полученото количество от лекарството е предназначено за една единствена процедура.

Най-известният и достъпен метод за измиване на носните синуси - използването на физиологични разтвори

Разтвор на калиев перманганат и йод

Калиев перманганат (калиев перманганат) има мощно противовъзпалително, антибактериално и дезинфекционно действие и спомага за бързо спиране на признаците на възпалителния процес. Промийте носа с калиев перманганат 4-6 пъти на ден. Много е важно да се спазват пропорциите на съставките, за да не се предизвиква изсушаване на лигавицата и изгаряне.

За да приготвите лекарството, ще ви е необходимо:

  • алкохолен разтвор на йод - 3 капки;
  • калиев перманганат - няколко кристала, така че водата е леко оцветена в розово;
  • топла вода - 180 мл.

Всички компоненти се смесват добре и се извършва процедурата. Курсът на лечение е 3-7 дни. Този метод е противопоказан за хора с алергии към йод и неговите производни.

Солен разтвор на невен

Календулата солен разтвор е отличен за тежка назална конгестия.

Тази рецепта е идеална за тежка назална конгестия, тъй като има вазоконстрикторно и антиедемно действие. За да го приготвите, се нуждаете от 400 мл топла вода, смесена с 1 лъжица спиртна тинктура от невен и 2 капки йод. Ако пациентът има непоносимост към йод, не можете да го добавите. Това количество лекарство е достатъчно за две процедури, които трябва да се направят сутрин и вечер. Оставащият след сутрешното изплакване разтвор трябва да се съхранява в хладилник и да се нагрява до 28-30 градуса преди употреба. Курсът на лечение не трябва да продължава повече от 5 дни.

Обърнете внимание! Преди да използвате този метод, е необходимо да възстановите нормалното дишане и носните проходи. За да направите това, 10-15 минути преди процедурата, трябва да изпуснете 1-3 капки от вазоконстрикторното лекарство във всеки носов пасаж.

Народни рецепти

Хроничният ринит реагира добре на терапията, ако следвате всички препоръки и комбинирате използването на традиционните методи с назначенията на лекуващия лекар. По-долу са дадени най-ефективните рецепти за лечение на рецидивиращ ринит, които се използват от много десетилетия.

Сухо инхалиране

Чудесен начин бързо да се справите с ринит е сухото вдишване.

Чудесен начин бързо да се справите дори с продължителен ринит - сухо вдишване. За тяхното изпълнение, можете да използвате лук, корен от хрян или чесън (можете да смесвате всички съставки). Тези продукти съдържат голям брой фитонциди - естествени антибиотици, които унищожават патогенната флора и предотвратяват неговия растеж.

За да приготвите лек за студ, се нуждаете от 200 g от тези зеленчуци (или смеси от тях), настъргани и поставени в контейнер. Дишането по двойки е необходимо за 10-15 минути. След процедурата плътно затворете съда и го поставете в хладилника. Инструментът може да се използва още 3-4 пъти. За да повишите ефективността след отваряне, можете да капете малко вряща вода в буркана.

Важно е! За да се справите с течащ нос след няколко дни, инхалациите могат да се извършват дори по време на нощен сън. За да направите това, поставете отворен контейнер с останалата маса до леглото или сложете върху калъфка няколко капки лук или чесново масло. Може да се използва и за смазване на носните проходи (4-6 пъти на ден).

Сапун за пране

Сапун за пране - ефективно средство за лечение на хроничен ринит

Широко разпространен метод в селата, където хората не са имали достъп до квалифицирана медицинска помощ. Памучният тампон трябва да се навлажни с вода и малко да се втрие върху парче натурален сапун без добавки и аромати. Смажете носните проходи с тази пръчка. След 5-10 минути след процедурата може да започне тежко кихане и назален поток. Ефектът от процедурата се основава на това: по време на кихане, гной и бактерии, съдържащи слуз, се отстраняват от носа, така че този метод се използва широко за лечение на остър и хроничен синузит.

Трябва да повторите процедурата 4-5 пъти на ден. Курсът на лечение е 5 дни.

Маслена смес с тинктура от прополис

Един от най-ефективните рецепти за премахване на продължителния ринит. Подгответе го просто:

  • Във всеки контейнер се смесва тинктурата с прополис (налична в аптеката), зехтин и камфорно масло (всички в равни пропорции - по 5 мл);
  • покриване и охлаждане;
  • се влива в продължение на 4 часа.

За да се погребе, е необходимо 3 пъти на ден. Дозата за възрастни е 4-5 капки. Децата се нуждаят от 2 капки наведнъж. Продължителността на лечението е от 5 до 10 дни.

Прясно сок от цвекло

Сок от цвекло помага за справяне с хроничен ринит

Сокът от цвекло може да се използва за капки или локално лечение с лекарствени приложения. Памучните турунди трябва да се омокрят с сок от цвекло (можете да го смесите с тинктура от прополис) и да се поставят в носните проходи за 15-30 минути. Процедурата трябва да се повтаря до 6-8 пъти на ден.

Капки от цвекло също се приготвят много просто:

  • 200 сок от цвекло, смесен с чаена лъжичка мед цвете;
  • разбъркайте добре;
  • настояват на хладно място през деня.

Бъри означава за 2-4 капки няколко пъти на ден в продължение на една седмица. Важно е да не се спира лечението след първите подобрения, тъй като народните средства имат кумулативен ефект.

Видео - хроничен ринит: как да се лекува?

Лечение на хроничен ринит за 5 дни

Cure linging ринит, както и почти всички видове синузит може да бъде с горчица на прах. Необходимо е да го излее в чорапи за 8-10 часа, а вечер да се направи гореща вана с добавянето на 2-3 супени лъжици прах или цялата горчица. След 1-2 дни такова лечение се възстановява носното дишане, намалява задръжката, изчезва подуване на лигавицата, а гнойните свещи се втечняват.

Бързо се справят със студа може да бъде с помощта на див розмарин. Това растение е от семейството на вечнозелени треви, което има малки бели чашки и цветен прашец, което е отрова за пчелите. Ledumberry може да се използва прясно или сушено. За да приготвите лекарството, ще ви е необходима една лъжица натрошени суровини и 70 мл растително масло (бадемово, маслиново или орехово масло).

Бързо се справяте с течащ нос с помощта на дивия розмарин

Всички съставки трябва да бъдат смесени и сместа да се влива в продължение на една седмица, без да се забравя да се разклаща всеки ден, така че да не се образува утайка. Необходимо е лекарството да се зарави в носните проходи 4 пъти на ден, по 1 капка. Продължителността на лечението е 5 дни.

Ако къщата има алое, тя може да се използва и за облекчаване на състоянието на пациента и за лечение на заболяването. Сокът се приготвя, както следва:

  • нарязан алое лист и изплакнете с течаща вода;
  • изрежете го по средата;
  • изстискайте целулозата и изстискайте сока през чиста марля.

Алоето помага за справяне с хроничен ринит

За погребване на сока се нуждаете 3 пъти на ден, 2-4 капки за 5 дни. При използването на този метод е много важно да се следи за състоянието на пациента и възможните признаци на алергична реакция, с появата на която терапията трябва да бъде спряна.

Внимание! Сокът от алое се окислява бързо, когато взаимодейства с кислородни молекули, затова за всяка процедура е необходимо да се приготви прясна медицина.

Как за лечение на хроничен ринит при деца?

Имунната система на децата продължава да се формира до седемгодишна възраст, поради което е важно да се комбинира местното лечение с общо укрепване и лечебни процедури. Много е важно да се спазва режимът на пиене и да се осигури правилно и балансирано хранене, така че тялото да не изпитва недостиг на полезни елементи.

Обогатяване на организма с витамини и повишаване на защитните функции на тялото може да бъде с помощта на витаминни напитки и такси.

Мента отвара

Мента отвара помага за обогатяване на организма с витамини и повишаване на защитните функции на тялото

За да се подготви бульонът ще трябва (2 супени лъжици):

  • мента (може да се замени с маточина или лимонена трева);
  • вар;
  • последователност;
  • мащерка.

Сместа се смесва с литър вряща вода и се оставя да къкри 7 минути. Необходимо е да се вземат лекарства по 100-120 мл 4 пъти дневно преди хранене. Продължителността на лечението е 5-10 дни.

Витаминна смес с дива роза

Розовите бедра съдържат много етерични масла, витамини (особено аскорбинова киселина) и танини, които ви позволяват да се отървете от дълготрайния студ и да укрепите имунната система на детето. Шипка може да бъде сварена поотделно или да се използва в комбинация с други лечебни билки. Отслабени деца с хроничен ринит, експертите препоръчват ежедневна употреба на отвара от следните съставки:

  • дива роза - 100 г;
  • мащерка - 2 лъжици;
  • риган - 1 лъжица;
  • вряща вода - 1 литър.

Розовите шипки съдържат много етерични масла и витамини.

Охладената и филтрираната отвара трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден, 150 мл след хранене. Можете да приемате това лекарство за дълго време, но първите терапевтични резултати се появяват след 3-4 дни прием.

Лечението на хроничен ринит у дома трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Дори и най-популярните и безопасни средства могат да бъдат противопоказани при някои заболявания и индивидуални характеристики. По време на лечението трябва да следвате диета с високо съдържание на растителни храни, да пиете по-топли течности, редовно да проветрявате апартамента. Ако няма температура, ще е полезно да се разхождате на чист въздух далеч от тълпите.

В помещението, където се намира пациентът, е необходимо да се поддържа необходимото ниво на влажност. Сухият въздух влияе отрицателно на състоянието на лигавиците и забавя възстановяването, като намалява местните защитни функции на епитела. Ако не е възможно да се закупи специален овлажнител, можете да използвате наличните методи, например, да окачите мокри кърпи или памперси на отоплителните уреди или да овлажните въздуха с пистолет.

Как за лечение на ринит народни средства?

Ринит (хрема) е възпаление на носната лигавица. Инфекциозният ринит се отличава като самостоятелно заболяване, причинено от различни вируси и патогени, и ринит като симптом, съпътстващ други заболявания. Как да се лекува ринит народни средства сами? Нека го разберем.

симптоми

Класическата проява на ринит е:

  • назална конгестия
  • кихане,
  • лигавицата от носните проходи на фона на общо отслабване на тялото.
  • повишаване на температурата
  • главоболие
  • намаляване на обонянието.

Когато ринит възможно усещане за парене и гъделичкане в носа, лигавицата набъбва, създавайки пречка за нормалното дишане.

При вазомоторния ринит има подуване на лигавицата, запушване на носа, разкъсване на очите, обилна слуз от носната кухина, главоболие. Настъпва остра реакция на дим, мразовит въздух, прах, миризми, с физически или психологически стрес.

Симптомите се появяват много бързо и също бързо изчезват. Често вазомоторният ринит се бърка с алергии, тъй като симптомите на двете заболявания са много сходни.

лечение

Как да се лекува ринит? Много хора при първата поява на ринит започват да копаят в носа вазоконстрикторни лекарства. Трябва да се помни, че такива средства не могат да се използват повече от 5 дни и е необходимо стриктно да се спазва дозата на лекарството.

Народни средства

За лечение на ринит, дори експертите препоръчват използването на народни рецепти. Как за лечение на ринит народни средства? Има много начини. Важно е да запомните, че някои лекарства могат да предизвикат алергични реакции, така че трябва да изберете метода на лечение много внимателно.

Помислете за най-ефективните рецепти за лечение на ринит у дома.

  • Как за лечение на ринит със сок от цвекло: необходимо е да се погребат сок от цвекло няколко пъти на ден през седмицата. За лечение на вазомоторния ринит са необходими тампони, потопени в сок от цвекло, в продължение на половин час, за да се вмъкнат във всеки носов проход в продължение на седем дни. Ако лечението не се е случило, трябва да направите почивка за няколко дни и да повторите лечението.
  • Масаж на нос се извършва чрез леко почукване с пръсти по крилата на носа и носа. С помощта на масаж, слузта бързо ще се освободи от носа и назофаринкса, което улеснява дишането. Процедурата се извършва всеки ден няколко пъти до пълно облекчение.
  • Масаж на фронталните и максиларните синуси: индексните пръсти трябва да натиснат синусите. Повторете натискането няколко пъти. Можете да приложите движението за триене. Процедурата подобрява кръвообращението.
  • Как за лечение на ринит със сапун: три пъти на ден, смазвайте носните проходи с сапун. За да направите това, изтъркайте пръста си с много сапун и намажете носа си отвътре.
  • Загряване на краката: преди лягане, трябва да вземете горещи вани за крака с добавка на горчица и сол. След процедурата, разтрийте краката с алкохол и сложете топлите вълнени чорапи.
  • Лечение на ринит у дома с лук: втрива лук каша трябва да бъде увит в шал и пуснати на крилата на носа. Компресирайте по-добре горната част със суха кърпа и го задръжте за 15 минути. Необходимо е да се повтори процедурата 3-4 пъти на ден. Можете също да накапвате сок от лук в носните проходи. Този метод е много ефективен и ви позволява да се отървете от ринит в един ден. За да приготвите разтвора, една част от сока от лук трябва да се разреди в три части вода, така че по време на инстилацията да не изгаряте носната лигавица. Можете да поставите в марля нос или памучни тампони, навлажнени в разтвор на сок от лук.

Как да се излекува вазомоторния ринит

Вазомоторният ринит обикновено се свързва с нарушения в носната лигавица, промени в съдовия тонус. Децата и възрастните са податливи на това заболяване. Повечето вазомоторни ринити се наблюдават при хора с повишена нервна възбудимост.

Как да се лекува вазомоторния ринит? Първо трябва да елиминирате възможността за алергии. Когато се лекува ринит, трябва да се вземе под внимание индивидуалната непоносимост към някои лекарства от традиционната медицина.

Ето няколко рецепти за алтернативна медицина и ще ви кажа как да лекувате вазомоторния ринит у дома:

  • Невен: измийте носните проходи с инфузия на невен два пъти на ден със спринцовка без игла, 3-4 изплаквания наведнъж. Процедури, извършвани през седмицата. За приготвяне на разтвора се налива 1 супена лъжица невен с чаша вряща вода. Оставя се да престои половин час и се прецежда.
  • Физиологични вани: напойте носната лигавица с физиологичен разтвор два пъти дневно в продължение на един месец със спринцовка без игла. Процедурата се провежда всеки ден. За да приготвите разтвора, разбъркайте половин чаена лъжичка морска сол в чаша вода. След измиване на носните проходи е необходимо да се капва евкалиптово масло във всеки носов проход.
  • Вани от лайка: необходимо е да се начертае във всеки носов пасаж последователно 5-10 секунди инфузия от цветя от лайка. За приготвяне на инфузия от една супена лъжица цветя от лайка се налива чаша преварена вода, настояват за 20 минути. Лечението се извършва в рамките на една седмица.
  • Вдишване: необходимо е да се вдишат горещи пари от варени картофи в продължение на 15 минути. По време на вдишване, за да се избегне подуване на лигавиците и да се предотврати появата на парников ефект, е невъзможно да се покрие отгоре. Процедурата се повтаря 10 пъти на интервали от деня. Преди вдишване, варени картофи трябва да се омесят леко в гореща вода, в която се сварява.

предотвратяване

За да се предотврати ринит, е необходимо да се поддържа здравословен начин на живот, да се откажат от лошите навици, да се успокои тялото и да се упражнява на чист въздух. Важно е да се засили имунната система и нервната система, своевременно да се лекуват инфекциозни заболявания.

Как да се лекува хронична течаща нос народни средства у дома | Традиционни методи за лечение на хроничен ринит

Хроничният ринит е пренебрегната или подкожна форма на остър ринит. Този симптом се проявява в лицето всяка есен, независимо дали човекът е болен или не. Като хроничен хрема, човек се чувства постоянно задръстване на носа, главоболие, той постоянно получава слуз от носа, който също може да набъбне. Такова заболяване може да доведе до увреждане на обонянието, очни заболявания и задръствания на ушите. От една страна, хората мислят, че ако студът е хроничен, то по принцип не може да бъде излекуван, но за всяко правило има изключение. Затова в тази статия ще научите втората страна на медала на това заболяване и ще получите полезна информация за методите на билковата медицина.

Традиционни методи на лечение при възрастни с хроничен ринит

Всеки човек поне веднъж в живота си се сблъска с проблема на студ. Това доста често срещано заболяване носи много дискомфорт и дискомфорт. Хрема, която ни предпазва от правилно дишане, говорене и работа. В допълнение, той често носи главоболие и може да допринесе за развитието на по-сериозни заболявания, като синузит. Но той също така не може да се превърне в друга болест, но може да продължи и да придобие хронична форма. Предлагаме ви рецепти на традиционната медицина за лечение на болести.

Фолк рецепти за измиване за лечение на хроничен ринит при възрастни

За да се отървете от хроничен ринит, трябва внимателно да промиете носа. За почистване на носа на слуз, използвайки морска вода, разредена с вода. Този разтвор изплаква носа четири пъти дневно със спринцовка, пипета или спринцовка.

Също така ефективен начин за почистване на носната кухина е измиването с разтвор на калиев перманганат с йод, в съотношение три капки йод към чаша розова вода. Необходимо е тази течност да се изтегли през носа и да се изплюе през устата.

Също измийте носа с тинктура от невен. За тази рецепта трябва да вземете чаша вода и да капете 20 капки алкохолна тинктура в нея. Процесът на измиване е същият като в първата рецепта.

Промивният разтвор с физиологичен разтвор никога не пречи на лечението. Според тази рецепта е необходимо да се разбърква половин чаена лъжичка сол, колкото сода, няколко капки йод в една чаша вода.

За тази рецепта от хроничен студ, ще трябва да изкопаят корен от коприва през есента, да го измие, да го нарежете и да го излее с водка, надявайки се, че две супени лъжици от коприва са за 250 грама водка. Тази смес трябва да се влива в продължение на две седмици на топло място. След това инфузиите се промиват с него за лечение на хроничен хрема.

Можете да лекувате с помощта на листа от настурция. Те трябва да се консумират в салати до десет броя на ден. Можете също да приготвите няколко листа и да изплакнете носа с този инструмент. В допълнение, носните входове могат да бъдат измити с отвара от корените на младия репей.

Можете да направите инфузия от евкалипт. За да направите това, се нуждаете от една чаена лъжичка евкалипт и 500 милиграма топла вода. Изплакнете носа 2 пъти на ден с този разтвор.

Третиране на ферментирал бульон от червено цвекло. За да направите това, трябва да приготвите тази отвара. Почистваме, измиваме и нарязваме червено цвекло, после го изливаме с гореща вода и го оставяме да варим за три дни. В този момент бульонът започва да ферментира. Това е ферментирал бульон и препоръчва традиционната медицина да изплаква или измива носните проходи 2-3 пъти на ден. Тази отвара се съхранява в хладилник, но не повече от 4 дни.

Лечение на сокове от хроничен ринит при възрастни

Ако течът се влоши, можете да вземете лук, да го обелите, да извиете тубулите от резени и да направите разфасовки в тях. В носните входове те трябва да се носят от час до два. Разбира се, през това време слузта ще тече много силно, но след процедурата хремата ще спре.

По-консервативното народно средство е капка моркови. За да направите това, ще трябва да вземете моркови, да ги обелите, да ги настъргнете. След това изстискайте сока и добавете същото количество нерафинирано масло. Разбъркайте тази смес и капнете в носа си три пъти на ден, по една капка.

Борба с хроничен ринит може да бъде с помощта на жълтеница сок. За тази процедура на вливане се извършва следното. Първо, две капки от растението се вкарват в една ноздра, след две минути, две капки жълтеница отново в същата ноздра. И тогава същата операция се извършва с другата ноздра.

Много ефективно и дълготрайно средство е поглъщането на следната смес. Хрян три на фин ренде и да получите около 100 грама прясно, настърган хрян. За него добавете сока от два лимона. Всички смеси. Тази смес се препоръчва да се използва вътре два пъти дневно за дълго време, от две седмици до един месец.

Инхалационно лечение на хроничен ринит при възрастни

Също така е възможно при националното лечение на хроничен ринит да се използват инфузии и отвари от растения за вдишване:

Орехови листа

Листа от касис

За да се отървете от хроничен ринит, се препоръчва да помишите няколко продукти като чесън и хрян. Те могат да се втриват или смачкват и вдишват през носа.

Лечението с билкови лекарства е много ефективен и общ метод, но не пренебрегва съвременните медицински препарати.

Как да лекува капки ринит у дома?

Как да се лекува хроничен ринит отдавна са известни и преминали рецепти на традиционната медицина през поколенията. Ето някои добре установени лечения, използващи вливане на носа.

Направете тази процедура трябва да бъде лук сок в размер на 1-2 капки в една ноздра.

Домашните капки също се считат за ефективен начин за лечение на настинка. Те включват чаена лъжичка мед, една трета от една чаена лъжичка сол, 20 лаврови листа и чаша преварена вода. Всички съставки трябва да бъдат добре разбъркани и оставени, докато инфузията се охлади до стайна температура. Такива капки трябва да се поставят в носа три пъти на ден.

В допълнение, можете да нанесете няколко капки сок от алое във всяка ноздра няколко пъти на ден.

Сега е често срещано "накапване" на носа с инфузии на билки за хроничен ринит. За целта се използват лайка, градински чай, корен от репей, праскова на момина сълза и др. Използват се и зеленчукови сокове, лук и чесън, които поради съдържанието на фитонциди сами по себе си убиват микроби.

Употребата на мед е много ефективна. Може да се използва без добавки, може да се правят инфузии с мед (в редки случаи дори и с мляко), да се добавя сок от алое или каланхое.

Той също така произвежда животинско масло, което просто се намазва в носа като превенция и лечение на хроничен ринит.

Как да се излекува хроничен течен нос при дете у дома

Това заболяване е често срещано явление. Но поради физиологията, дори и малка хрема може да затрудни дишането на детето. Ето защо е важно не само да се избере подходящото лекарство, но и да се осигури благоприятна среда. Въздухът в помещението, където се намира детето, трябва да е влажен. Затова се препоръчва постоянно да се овлажнява въздуха.

Хрема може да е последица от заболяването или симптом на една от тях. И ако не е правилно да се подходи към лечението на това заболяване, то може да се превърне в хронична форма. След това е много по-трудно да се възстанови от него. Хората прибягват до фармакологично лечение, често забравяйки, че традиционните методи могат да бъдат по-ефективни.

В борбата с ринит при деца се използват следните средства и методи:

Когато се справяте с настинка, много е важно да не пресушавате носните проходи на бебето. За да направите това, можете да използвате физиологичен разтвор или физиологичен разтвор. Такова решение може да бъде закупено в склад на морска вода или направено самостоятелно вкъщи. Например, разтворете една чаена лъжичка сол в чаша топла вода и добавете няколко капки йод. Това решение е необходимо за измиване или погребване на бебешки чучур. Различни масла също са добри. Например масло от туя или евкалипт. Такива масла не само овлажняват носните проходи, но и облекчават дразненето от лигавиците.

Можете да заровите специални капки в носа. Това могат да бъдат вазоконстрикторни капки, като Vibrocil или Називин. Подходящи са също капки протаргол и коларгол. С лекарства трябва да бъдете много внимателни и да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.

Топлите бани с етерични масла са също отлично средство в борбата срещу ринит и настинка. Особено добро масло от чаено дърво, евкалипт, хвойна. За да се приготви банята, е необходимо да се инжектира топла вода и да се добавят около 5 капки масло. Препоръчва се да се изкъпете за не повече от 15 минути и след като се изкъпете, избършете тялото на сухо, сложете топла пижама и чорапи и си легнете.

Ами от инхалация с помощта на студ. Бульон за процеса на инхалиране може да бъде направен от следните съставки:

  • Бор
  • евкалипт
  • Масло от риган, ядки и ядки
  • Листата от малина и невен
  • И други

Принципи на лечение на хроничен тип ринит при деца и възрастни

След като идентифицира причината за заболяването, можете правилно да изберете популярното лечение на хроничен ринит, което не само допринася за бързото възстановяване, но и значително подобрява имунната система.

Традиционните методи включват използването на различни билки, масла, растителни сокове и някои зеленчуци и дори определени храни. Най-ефективни и известни са: мед, туя масло, алое и каланхое сокове, лукови сокове, моркови и цвекло.

Всеки тип ринит трябва да се подхожда с повишено внимание и ясно да се разберат причините за неговото възникване. Само при тези условия е възможно да се избере правилното лечение и колкото по-правилно е избрано, толкова по-бързо може да се очаква възстановяване.

Вероятно популярните методи сега достигат върха на своето развитие. Хората са по-малко склонни да се доверяват на лекарства, не са склонни да харчат толкова много пари за лекарства, които са пълни с неизвестни вещества и имат толкова много странични ефекти. Билкови лекарства предлага десетки ефективни рецепти, които трябва да направите сами. Също така, ако говорим за материални разходи за наистина ефективни средства, получаваме пари. Да, и като се вземе предвид съответствието на цената и качеството, качеството е много по-високо и се дължи на постигнатите резултати.

При лечението на ринит по всякакъв начин има важна таксономия. Трябва да се лекувате за определен период от време, както е препоръчано от рецептите. Само ако стриктно спазвате инструкциите и рецептата - можете да постигнете известен успех. Дори и да направите своя избор в полза на билкови лекарства - трябва да се консултирате с лекар. Това ще помогне да се определи степента на пренебрегване, както и да се помогне да се изберат лекарства. Дори ако не искате да използвате това, което ви е предписал лекарят - ще видите вида капки, които са Ви предписани (вазоконстриктивно, овлажняващо, антивирусно и т.н.), което значително ще ограничи избора на традиционни методи на лечение.

Като цяло, рецепти за справяне с течащ нос не се вземат под внимание. Трябва да изберете това, което ви е удобно, колкото е възможно повече. Важно е да слушате тялото, защото никой не го познава по-добре от вас. И в никакъв случай не трябва да започва лечението на болестта, когато е време да се намеси хирургично и да извърши операцията. По-добре е да не рискувате и да се доверявате на опита на лекарите.

Как да се излекува в алтернативни начини хроничен ринит у дома?

По-нататък в статията ще говорим за нетрадиционни, малко известни, но изключително ефективни методи за лечение на заболяване.

Можете да се отървете от хроничен ринит, като използвате следната поза: седнете удобно, опитайте се да се отпуснете, затворете горната част на лицето с една ръка и поставете другата ръка върху слънчевия сплит. Опитайте се да си представите, че носната кухина постепенно се изчиства от лигавичните секрети. След 15-20 минути трябва да усетите забележимо облекчение.

Вземете малко горчица на прах и два чифта чорапи: тънки и дебели. Изсипете праха в плътни чорапи, поставете ги върху краката си върху тънък чифт и не ги премахвайте за два дни. Това лекарство за лечение на хроничен ринит не може да се прилага за тези, които имат увредена кожа на краката.

Опитайте се да се отървете от болестта по следния начин: смажете стъпалата на краката с 5% разтвор на йод или терпентин и сложете топло вълнени чорапи. Повтаряйте тази процедура на всеки 5-6 часа, докато всички симптоми на болестта, която чума, изчезнат.

Много традиционни лечители съветват да бъдат лекувани с глад. Опитайте се да не ядете и да не пиете нищо през деня: като последна мярка вземете само лесно смилаеми, а не сочни храни. Използването на този метод може значително да намали интензивността на отделянето на лигавицата от носа.

Има едно по-просто, но много ефективно средство за лечение на хроничен ринит. Изсипете малко зехтин в супена лъжица, затоплете го върху открит огън и с помощта на памучен тампон обработете носните проходи с него. Повторете тази процедура, докато почувствате, че е станала много по-лесно за вас.

Можете също така да се лекувате като направите обвивка на краката на салфетка, напоена с керосин. Трябва да носите вълнени чорапи върху краката си, но ако фурната е силна, по-добре е да премахнете компреса.

Също така е подходящ за лечение на хроничен ринит при възрастни, предписан на базата на билкови прах. Смесете и мелете 1 грам сушена рута, 10 грама писмо и 10 грама корен от натруфен. Полученият прах трябва да се инхалира 2-3 пъти през деня.

Подгответе за лечение на хроничен ринит разтвор от 10 милиграма евкалиптово масло, 10 милиграма праскова масло и 10 милиграма каротолин. Нанесете тази смес върху памучен тампон и го задръжте в носните проходи. Процедурата се повтаря два пъти на ден. Със същата цел можете да използвате и друга смес: 5 милиграма ланолин и 5 милиграма вазелин, 1 милиграм розово масло и каротолин.

Ако не се страхувате от експерименти, тогава горните рецепти ще ви помогнат в лечението на хроничен ринит. Трябва незабавно да направите резервация: сред горепосочените методи няма такава, която може по един или друг начин да ви навреди, така че можете спокойно да продължите с лечението.

Ако студът е преминал в хронична форма, ние ще го третираме упорито.

Често обичайната хрема се превръща в хронична. Хроничното носово дишане, обилно или умерено изпускане, нарушено обоняние и свръхрастеж на лигавицата са характерни за хроничното протичане на заболяването. Има много причини за това: често повтарящ се ринит (развитие на възпалителния процес на лигавичния слой), анатомични дефекти, постоянно излагане на дразнители, хипотермия, прекалено сух въздух, инфекциозен процес, алергии, наранявания и реакция към медикаментозни ефекти.

Има много начини за лечение на това заболяване: лекарства, инхалации, физиотерапия, лазерно лечение, промиване на носа. Наред с това, съществуват различни народни средства за хроничен ринит, които ще помогнат да се отървете от неприятните симптоми и значително да подобрят общото благосъстояние.

Измиване на носните проходи - първата стъпка

Вече сме писали за най-мощния инструмент, който ще помогне за преодоляване на болестта. И днес ще разгледаме други начини, не по-малко ефективни. Излекуването на продължаващия хрема, облекчаване на подуването и унищожаване на инфекцията ще помогне за измиване на носа у дома с такива решения:

  • морска сол (за една чаша вода вземете една лъжичка кафе);
  • соли с добавка от тинктура от прополис или евкалипт (лъжичка за кафе);
  • сода за хляб (вземете една лъжица кафе за чаша вода);
  • йод (добавете 15 капки йод и ½ чаена лъжичка сол в чаша вода);
  • калиев перманганат (няколко кристали в чаша вода, за да стане водата малко розова);
  • сок от цвекло (вземете една супена лъжица сок за 250 милилитра топла преварена вода и щипка морска сол);
  • лимонов сок (сок, разреден с преварена вода в количествено съотношение 1:10).

За да извършите измиването, трябва да закупите малка спринцовка, спринцовка или специална чаша, която се продава в аптека. Особено показани са миенето по време на бременност, тъй като други средства в този случай е малко вероятно да работят. Прочетете статията Течащ нос по време на бременност. Какво да правим

Мехлеми, капки, инхалации

1. Старият доказан начин за лечение на хроничен ринит с помощта на домакински (кафяв 72%) сапун. Трябва да се накисва памучен тампон или пръст със сапун и да се смазва добре носа вътре. Такива процедури през деня трябва да се извършват 5 пъти.

2. Дълготраен синузит и синузит могат да бъдат излекувани с горчица на прах. Необходимо е да го излеете в чорапи и да ходите с него цял ден. През нощта можете да направите горещи бани за горчици за краката. След процедурата цялата слуз лесно си отива и носът диша цяла нощ.

3. Препоръчва се за лечение на хроничен хрема и лук със задръствания. Необходимо е да се смила до форма, подобна на овесена каша, да се увие във влажна марля и да се постави върху максиларните синуси и крилата на носа. С такъв компрес трябва да си легнете за 15 минути, на върха на лицето ви се препоръчва да поставите пелена за велосипеди. Процедурите трябва да се извършват ежедневно през седмицата, 3 пъти на ден.

За да се постигне по-голям ефект при лечението на използваната марля Turunda, които са обилно овлажнени със сок и вкарани в носните проходи. И лук сок, разреден с вода 1: 3, погребе носа си. Това лекарство облекчава възпалението на лигавицата и убива патогенните вируси.

4. При продължителен ринит народните лечители съветват да вдишват по двойки лук. Необходимо е да се смила една голяма лук в кашаво състояние, да се постави масата в половин литър буркан и да се инхалира летливото производство колкото е възможно по-често през деня. Не по-малко ефект в лечението ще донесе чесън, земята по същия начин, или корен от хрян.

5. Хроничен течащ нос бързо преминава, ако се използват тампони от цвекло. Те се приготвят по следния начин: цвеклото се натрошава на фина ренде, увива се в мокра тръба с марля и се поставя в една ноздра за половин час, след което се приготвя друга тръба за другата.

Препоръчва се такива процедури да се правят два пъти дневно. Не по-малко ефект при лечението на ринит ще даде тампони с чесън маса. Но за по-малко прищипване на чесъна, носните проходи се смазват предварително с маслинено масло или масло от морски зърнастец.

6. Ако ринит не премине, можете да използвате тази рецепта. Вземете чаена лъжичка: тинктура от прополис, зеленчуково и камфорно масло. Смесете и източете всичко в малък тъмен стъклен контейнер. Копите на всеки три часа в продължение на седем дни. Можете да капете от две до пет капки. Ако хрема не премине, след пет дни почивка, лечението се повтаря.

Хронизацията дори на такава незначителна болест като настинка може сериозно да усложни живота на всеки един от нас. Слизеста или гнойна секреция, запушване на носа, зачервяване и мацерация на кожата поради честото издуване на носа - това е непълен набор от прелести, които ни "придават" хроничен ринит.

Необходимо е тази патология да се лекува своевременно, тъй като атрофията на лигавицата или възпалението на максиларните синуси може да се превърне в последствие. Има много фармакологични средства, които ще премахнат подуването и ще спрат потока на слуз. Можете също да използвате и народни средства за облекчаване на симптомите. Алое или сок каланхое, вдишване на етерични масла, рефлексология - тези методи ще ви помогнат в борбата с хроничния ринит.

Как се лекува хроничен ринит в старите дни?

В много фолклорни центрове има препоръки за лечение на непропускащ ринит чрез вдишване на дим. За да направите това, използвайте тлеещото на табелата: галета, парчета от естествена (памучна) тъкан, памучни тампони, стъбла на чесън. Димът трябва да се вдишва последователно: първо един, а след това и другите ноздри. Назалното запушване ще премине много скоро и слизестата течност ще спре.

Дълги хребети пра-прадеди в старите дни са били третирани с мед и сок от цвекло. Трябва да вземете половин чаена лъжичка мед (или акация) мед, да се разреди в една супена лъжица топла преварена вода и да се добави една супена лъжица сок от цвекло. Разбъркайте всичко добре. Това означава, че трябва да се погребват на всеки два часа. Във всяка ноздра се допускат 8 капки пари. Ако няма мед, можете да го направите с тази рецепта: разредете сока с вода 1: 1 и заровете четири капки във всеки носов пасаж.

При продължителен ринит в старите дни, възрастните и децата се лекуваха чрез нагряване. За да направят това, те приготвиха малки плътни ленени чували, напълниха ги с гореща каша от просо, нанасят ги на максиларните синуси и крилата на носа. Задържана - до хладно. Също така затопли носа като варени яйца, гореща сол или пясък.

За да се преодолее хроничен ринит, в допълнение към лечението с народни средства, е необходимо да се предприеме сериозно възстановяване на целия организъм. Първо, трябва да подобрите имунитета и тонуса. Доброто хранене, разходките на свеж въздух, втвърдяването, физическото натоварване със сигурност ще ви осигурят по-добро здраве и по-добро здраве.