Диета на екзема

Един от ефективните начини за борба с кожните заболявания е да се придържат към принципите на правилното хранене. Предлагаме ви да се запознаете с диетата за екзема. Наред с предписаното лечение и физиотерапевтичните процедури, коригираното хранене за екзема може значително да намали проявите на заболяването. Благодарение на следните съвети, както и обобщена таблица на забранените и разрешени продукти, ще бъде много по-лесно да избегнете обострянето на болестта и да удължите периодите на ремисия.

Екзема диета: какво можете да ядете?

Хипоалергенна диета за екзема при възрастни и деца: какво можете да ядете?

Списъкът на продуктите, разрешени за кожни заболявания, трябва да бъде озвучен от лекаря, като се фокусира върху интензивността на екземата, неговата природа, симптоми и общо здраве. Всеки случай е различен по свой начин, така че ястието, което причинява обостряне на заболяването при един пациент, може да бъде напълно безопасно за друго. Въпреки това, съществуват редица общи ограничения: те трябва да бъдат следвани от по-голямата част от хората, страдащи от сърбеж по кожата, зачервяване и обрив.

Какво трябва да бъде храненето за екзема на ръцете, краката и другите части на тялото?

На първо място е необходимо да се отбележи оптималният начин на готвене. Ще трябва да се откажем от пържени храни. В някои случаи такъв отказ може да бъде временен и да влезе в сила само в периода на обостряне на болестта. Въпреки това, пациентът значително ще подобри здравето си, ако напълно изключи пържени храни. Като алтернатива, можете да използвате печени ястия, а в някои случаи - на скара (но този аспект трябва да се обсъди с Вашия лекар).

Ястия, които са включени в диетичното меню за екзема, се препоръчва да се вари или пара. Що се отнася до пресните зеленчуци и плодове, те в повечето случаи се консумират сурови (изключение могат да бъдат ябълки и круши - те често се пекат). Зеленчукови и плодови сокове не трябва да съдържат захар и консерванти. Ако сокът е концентриран, по-добре е да ги разредите с вода.

Правилното хранене за екзема

В повечето случаи обострянето на екземата причинява протеинови храни, храни с високо съдържание на нишесте и захар, както и зеленчуци, плодове и плодове от червено, черно, жълто и оранжево. Въпреки това, тъй като диетата трябва да бъде балансирана и пълна, не можете сляпо да се откажете от всички видове протеинови храни и сладкиши, за да преминете напълно към безопасни растителни храни. Ето защо не се препоръчва сами да правите диета: това трябва да се направи от квалифициран алерголог, дерматолог или диетолог. В същото време самият пациент трябва да бъде достатъчно добре ориентиран в разрешените и забранени продукти, за да намери подходяща замяна на потенциално опасни ястия.

Диета на екзема: потенциално опасни храни

Какви продукти са подходящи за изготвяне на диетично меню за екзема и кои трябва да се изоставят? Отговорът ще намерите в таблицата:

Диета за екзема на ръцете или краката на възрастен - менюто за обостряне, лечение или ремисия на заболяването

Основният компонент на успешното лечение е диетата за екзема, която включва включването в храната на витамини и правилно подбрана балансирана храна. Екзема е алергично заболяване, което може да бъде причинено от различни причини, включително продукти. Алергологът първо ще посъветва пациента да наблюдава основите на правилното хранене, ако открие сухи или плачливи изригвания на ръцете, краката или лицето, които приличат на диатеза. Този обрив се счита за основен симптом на заболяването.

Храна за екзема

Алерголозите смятат, че хипоалергенната диета за екзема може да смекчи неговите прояви или дори да елиминира признаците на заболяването. Много хора препоръчват възрастните да гладуват от два до три дни, за да облекчат острите симптоми, да премахнат сърбежа и паренето. Въпреки това, за хора със свързани заболявания, включително заболявания на стомашно-чревния тракт, тази опция не е подходяща.

Какво можете да ядете с екзема

Лицето е загубено, след като е намерило това неприятно заболяване в себе си, без да знае какво да яде с екзема. Списъкът на продуктите, които могат да се приготвят е голям, забраните се отнасят предимно до методите за готвене и съдържанието на мазнини и въглехидрати в тях. Препоръките на лекарите изглеждат така:

  • Има само храна на пара или вода.
  • Месото трябва да се използва диетични постно сортове - пиле, пуйка, заек.
  • Можете да ядете овесена каша - ориз, елда, ечемик. Те се считат за хипоалергенни продукти, освен това, те ще снабдяват организма с необходимите витамини.
  • Рибата е допустима в диетата само в сварена форма, освен това, тя трябва да бъде морска, а не река.
  • Ако няма алергия към извара, кисело мляко, кефир, млечни продукти, те могат да се консумират в неограничени количества. Необходимо е те да са естествени, без консерванти и ароматни добавки.

Какво не можете да ядете с екзема

Много храни могат да бъдат най-силните алергени, така че тяхната диета не трябва да бъде, за да не се предизвика обостряне на заболяването. Списъкът им не е толкова дълъг, но за пациента е трудно да откаже тази храна. Въпреки това, ако човек иска да се възстанови, е необходимо да следвате диета. Забранени продукти за екзема са:

  • всички сладкарски продукти, съдържащи шоколад, мед, масло;
  • цитрусови плодове, които могат да причинят екзема - портокали, мандарини, ананаси, лимони;
  • пушени и консервирани храни, ароматизирани с подправки;
  • всички кисели краставички, майонеза, маринати, пикантни хранителни добавки;
  • кафе и алкохол.

Витамини за екзема

Всеки човек се нуждае от витамини, за да поддържа имунитета си. Пациентът с кожни заболявания се нуждае особено от тях, тъй като витамините при екзема на ръцете например инхибират проявите на алергични реакции. И така, какви витамини за екзема мога да използвам? Лекарите препоръчват приемането на тиамин (витамин В1). Може да се приема в хапчета или убождане интрамускулно. Терапевтичният ефект на тиамина е, че помага за справяне със сърбежа и облекчава болката. Потокът от себореен тип заболяване ще бъде улеснен от витамини В6 и В2 (рибофлавин и пиридоксин), които стимулират обновяването на кожните клетки.

Диета за лечение на екзема

Острият стадий на екзема изисква сериозни ограничения и енергични мерки от страна на човек, за да се нормализира тяхното състояние. Ето защо, диетата за обостряне на екзема е много важна, лекарските предписания през този период трябва да се спазват възможно най-стриктно. В острия стадий на екзема лекарите препоръчват спазване на следната диета:

  • не яжте червени зеленчуци, плодове и плодове, като домати, червени чушки, нарове, ягоди - това е, което провокира болестта;
  • има каши и супи на вода или мляко, а не на месен бульон;
  • рязко ограничава консумацията на сол;
  • включват голям брой пресни сокове в диетата, опитвайки се да ги направят светли на цвят;
  • месото и удобните храни в етапа на остро обостряне на екземата трябва да бъдат напълно изоставени, като се консумира вегетарианска храна;
  • зеле и грах съдържат голямо количество протеини, така че те са показани за заболяването;
  • морковите трябва да се консумират, защото съдържат много каротин (витамин А), както и витамини В1, РР, В9.

Екземата в ремисия позволява известно отпускане в диетата. Пациентът може да яде домати, ядки, тиквички, магданоз, зелен лук, копър. Можете да си позволите да ядете малини, боровинки, дини, пъпеши, черно френско грозде, боровинки и боровинки. Всички тези плодове съдържат много полезни микроелементи и витамини, необходими за човек на етапа на възстановяване.

Хипоалергенна диета за екзема на ръце за деца и възрастни, пример за ежедневно меню

E kzema е дерматологично заболяване, което доставя много проблеми, създава комплекси при хората, особено когато става въпрос за локализация на видими области на кожата. Правилното хранене при лечението на екзема на ръцете играе голяма роля.

Употребата на здравословни храни спомага за ускоряване на появата на ремисия, когато хранителните алергени причиняват постоянни рецидиви. Какво трябва да бъде хипоалергенна диета за екзема на ръцете си, ще научите в тази статия.

Какво може и трябва да се яде с екзема на ръцете

Имайки предвид принципа на изграждане на меню за екзема, трябва да се съсредоточите върху протеини и растителни храни.

Диетата винаги трябва да присъства:

  • постно месо По-добре е да изберете говеждо, пуешко, пиле или заек;
  • готвене на кюфтета, кюфтетата трябва само да бъдат задушени - пърженето е напълно изключено;
  • при избора на риба си струва да се замислим за речните видове. В същото време есетра, сом и шаран са забранени;
  • използването на постно месо от бульон ще бъде полезно;
  • препоръчва постоянно използване на млечни продукти, в които няма захар. Тя може да бъде ниско съдържание на мазнини извара, прясно кисело мляко, кефир;
  • използването на зеле и грах ще бъде полезно при условие, че няма плачещи части на ръцете.
Изображението е илюстративно.

По време на готвене, трябва да се сведе до минимум използването на сол, по-добре е напълно да се откаже от използването му.

Протеинови храни - строителен материал за клетките. Той допринася за процеса на регенерация на увредената кожа.

Като цяло, строга диета за екзема на ръцете може да продължи 3 седмици. В бъдеще в менюто не трябва да има продукти, които са алергени, освен това, пациентът не трябва да гладува.

Ако тялото не получи необходимото количество мазнини протеини, въглехидрати - рецидив ще се появи за кратко време, и за постигане на ремисия в този случай ще бъде много по-трудно.

Какво да не се яде

При обостряне на заболяването се налагат тежки ограничения. Много възрастни имат постоянна диета за екзема на ръцете си. Менюто тук трябва да бъде изградено по специален начин, така че човек да получи всички необходими микроелементи, но това изключва наличието на алергени.

През периода на остро заболяване е забранено да се яде:

  • сладкиши - по-специално, засяга шоколад, печене;
  • плодове, които са алергени също са забранени - цитрусови плодове, кайсия, праскова, киви;
  • сол;
  • подправки;
  • продуктите, съдържащи консерванти, трябва да бъдат сведени до минимум и е по-добре да се елиминира напълно лимонада, сладолед, кисело мляко;
  • картофи;
  • домати;
  • царевица;
  • полуготови продукти;
  • плодове;
  • кафе;
  • алкохолни напитки.
Изображението е илюстративно.

Ако диетата не е постоянна и има периоди на ремисия, си струва да разнообразите менюто с малко количество сезонни плодове. Позволено е да се ядат ядки, през лятото не трябва да се отказвате от пъпеш. Основното нещо е да се почувства мярката, която значително намалява вероятността от рецидив.

Каква е разликата между диета за екзема при възрастен и дете

Няма фундаментални различия между храненето на детето и възрастния с диагнозата екзема. Готвенето е по-добро за двойка, с изключение на храните с висока алергия от диетата.

Строгите забрани се прилагат по време на периода на рецидив, ремисия - списъкът на одобрените продукти също се разширява. При изготвянето на менюто е по-добре първо да се консултирате с Вашия лекар.

За децата е важно да се получат всички необходими витамини, микроелементи. Аскорбиновата киселина се препоръчва да се добавя към храната. 3 пъти на ден за 0.1 g

Самото тяло на детето не е в състояние да произведе необходимото количество аскорбинова киселина за контрол и отнемане на алергени, той се нуждае от помощ в това.

Забранено е да започнете да давате на детето аскорбинова киселина - само лекуващият лекар трябва да прави това.

Примерно меню за деня

Съвети от нашите читатели

Отървах се от дерматит след 1,5 месеца! Бях помогнал с прост инструмент, който открих на този форум...

Храната за екзема трябва да бъде пълна. Състои се от 3 хранения. Ако има закуски, те трябва да съдържат и здравословни храни.

За закуска по-добре да се готви:

  • овесена каша;
  • разрешено е да се добавят сезонни плодове (в ремисия) - касис, малини, пепел.

Подходящ за обяд:

  • задушени патладжани, тиквички;
  • нискомаслено кисело мляко.

За вечеря можете да готвите:

  • варено цвекло. Смелете го на ренде, добавете малко зехтин, нарязани орехи.

За лека закуска се пече с тиква от извара.

Храненето в процеса на справяне с екземата е един от ключовите моменти. Тялото трябва да получи необходимите микроелементи и да бъде защитено от алергени. Това ще спомогне за удължаване на периодите на ремисия, за улесняване на общия ход на заболяването.

Възможна е спечелване на екзема и друг дерматит!

Манастирската колекция на отец Георги е абсолютно естествено средство за повечето дерматити за деца и възрастни!

  • Помага да се отървете от всички видове екзема, дисхидроза и атопичен дерматит;
  • Помага за премахване на сърбеж и петна по кожата;
  • Издава се без рецепта;
  • Може да се използва у дома;
  • Почиства тялото от токсини за 1 курс;
  • За разлика от хормоналните мехлеми, колекцията е абсолютно безопасна;
  • Подходящ за възрастни и деца.

Съставът и внимателно проверените пропорции на всяка от 16-те растения, включени в колекцията, осигуряват висока производителност при екземи и други дерматози. Лечебните свойства на едно безсмъртниче, кучешка роза, сукцесия, боровинка, бял равнец, пелин, зърнастец, липови цветя, коприва, мащерка, градински чай, брезова пъпка, сърна, дъбрава, лайка, сушено цвете (котешка лапа) ще ви помогнат.

Правилното хранене за екзема на ръцете на възрастните

Правилното хранене е един от водещите начини за лечение на много заболявания. Здравословната диета е важна не само за нарушения на стомашно-чревния тракт, но и за кожни заболявания. Така диета за екзема при възрастни и деца може да намали честотата на обострянията и да намали интензивността на симптомите. Но преди да знаете как да ядете с обриви по кожата, трябва да разберете какво е дерматоза и на какви видове се дели.

Етиология, симптоми и видове

Заболяването възниква при възпаление на кожата. Характеризира се с появата на обрив и обрив на различни части на тялото, който е съпроводен със сърбеж, парене. Заболяването има остър или хроничен ход с чести пристъпи.

Тъй като екземата се счита за идиопатична, истинската причина за неговото възникване е трудно да се идентифицира. Но има редица провокиращи фактори:

  • екзогенни (неблагоприятни ефекти на температура, алергени, ултравиолетово лъчение, увреждане);
  • ендогенни (неизправности на бъбреците, органи на храносмилателния тракт, невроендокринни заболявания, наследственост, неврози);

Имунни нарушения, дефицит на витамини и мастни киселини, хелминтни инвазии, възпаление на жлъчния мехур и панкреаса водят до развитие на дерматоза. За да знаете какъв вид хранене за екзема ще бъде правилен, първоначално е важно да се диагностицира точно заболяването. За това трябва да се обърне внимание на характерните му симптоми:

  • зачервяване на кожата в засегнатата област;
  • появата на папули (розови възли) и везикули (кухини със серозна субстанция) върху кожата;
  • плешивост на засегнатите райони
  • пустули (гнойни акне);
  • ерозия;
  • появата на сухи кори на места с разрушен епител.

Хипоалергенната диета за екзема се избира въз основа на вида на заболяването:

  • Вярно е. Обривът засяга лицето и крайниците. Често придружени от втрисане.
  • Микробни. Появява се в увредените участъци (рани, драскотини, фистули, язви). Характеризира се с появата на епидермиса на кръгли или големи печени формации, покрити със сиви, жълти или зелени кори.
  • Микотични. Тя се развива като алергична проява на гъбична инфекция.
  • Seborrheic. Засяга кожата, където има много мастни жлези (лице, подмишници, глава, уши, лопатки). Характеризира се с появата на жълти или розови люспести петна и нодуларни изригвания.
  • Екзематозен хейлит. Характеризира се с обрив по устните.
  • Дисхидротично и тилотично. Дерматозата засяга подметките и дланите.
  • Professional. Диагностицира се при хора, работещи в опасна работа.
  • Sycosiform. Развива се със сикоза, усложнена от екзематизация.
  • Разширени. Разширеният комплекс от симптоми на краката води до появата на заболяването.
  • Ексима пигментна чаша и зърна при жени.

Всеки от тези видове изнасилване изисква комплексно лечение, важен компонент от който е хипоалергенното хранене. Диета за екзема включва отхвърлянето на редица продукти и обогатяването на храната с храна, облекчава възпалението, ускорява регенерацията на кожата и насища организма с полезни вещества.

Полезни и вредни продукти за екзема

За да се постигне бързо възстановяване, всеки човек, страдащ от кожни обриви, трябва да знае какво да яде и какво да се откаже. От менюто за екзема трябва да се изключат някои плодове - банани, ягоди, малини, цитрусови плодове. Под забраната са яйцата, особено протеините и червените храни. От сладките и печени сладкиши също трябва да се изоставят.

Останалата част от забранените продукти за екзема:

  • черен чай с добавки и кафе;
  • пушено месо;
  • сол;
  • пълномаслено мляко;
  • опазване;
  • подправки;
  • полуготови продукти;
  • животински мазнини;
  • морски дарове;
  • картофи;
  • царевица.

Какво не можете да ядете с екзема, което е остро? Все още са забранени продукти, съдържащи оцветители и консерванти (сладка сода, сладолед, кисело мляко, желе-сладкиши). Възможно ли е да се пие алкохол? При всякакви кожни заболявания алкохолът е противопоказан.

Дерматолозите твърдят, че екземата и алкохолът не са съвместими, защото тя отрови тялото и допринася за появата на нови обриви.

Диетата за екзема на ръцете и краката се основава на използването на следните храни и напитки:

  • постни риби;
  • житни растения;
  • минерална вода;
  • постно месо;
  • грах;
  • ниско съдържание на мазнини извара, кефир и кисели млека;
  • зелени;
  • зеле;
  • зеленчуци;
  • кисели плодове и плодове, с изключение на червените.

Характеристики на диетата

Протеиново-растителната диета за кожни проблеми помага за предотвратяване на рецидивите на заболяването и намалява интензивността на симптомите. За бързо възстановяване на ден пациентът трябва да консумира 200 г въглехидрати, 130 г протеини и мазнини.

За екзема на краката и ръцете, хипоалергенната диета трябва да се съхранява от 4 до 7 седмици. През този период нормалното състояние на кожата ще бъде възстановено. Освен това е важно режимът да бъде оставен постепенно, за да не се предизвика повторно нападение. Впоследствие е необходимо да се ядат по-малко забранени храни, да се яде само един вреден продукт на всеки три дни.

Диета за микробна екзема се основава на използването на млечни и растителни храни. Забранени са продуктите, описани по-горе. Но по време на ремисия пациентът може да яде червени зеленчуци, ядки, царевица и чесън.

За тези, които имат микробна екзема, диетата ви позволява да ядете рибни парни сладкиши, каши, варени във вода, зеленчукови бульони и млечни продукти. Важно е да се наблюдава водно-солевият баланс. За целта се препоръчва ежедневно да се пие до 2 литра минерална вода без газ.

Диетата за влажна екзема трябва да бъде вегетарианска поне за периода на обостряне. Когато болестта утихне, е позволено да се добавят някои протеинови храни към храната. За хората с тази форма на дерматоза, каши ще бъдат полезни, зеленчуците са разнообразни, с изключение на картофите и плодовете. Желателно е да се откажат морски дарове, като ги замени с речна риба, задушена.

Диетата за екзема на ръцете се основава на ограничената консумация на въглехидрати и задържането на дни на гладно мляко и зеленчуци. Солта трябва да се отстрани от диетата и напитките, да се избягват храни, които дразнят бъбреците, черния дроб и храната, която стимулира НС. Под абсолютна забрана има храна, която причинява подуване (бобови растения, зеле, сода).

Също така, диета за екзема на ръцете предполага дробно хранене (6 пъти на ден).

Пациенти с обрив на горните крайници, дерматолозите имат право да ядат:

  • зърнени храни и макаронени изделия;
  • яйца, но не повече от един на ден;
  • бял хляб с трици;
  • зеленчуци;
  • постно месо и риба;
  • плодове;
  • ферментирали млечни продукти.

Когато екземата при деца отговаря на всички горепосочени препоръки. Но за да може по-добре растящият организъм да се справи с алергените, той се нуждае от допълнителен източник на витамин С. Педиатрите препоръчват на детето аскорбинова киселина в количество от 0,1 грама 2-3 пъти на ден.

Приблизително меню и полезни рецепти за екзема

Много пациенти, когато предписват диета, скърбят, предполагайки, че ще трябва да ядат монотонна храна за дълго време. Но броят на разрешените продукти ни позволява да приготвяме нови и вкусни ястия всеки ден. Това потвърждава диетата за екзема, менюто е доста разнообразно:

  • Първата закуска - пшеница, елда, оризова каша, хляб и масло, извара, картофено пюре, варена риба, чай без захар и мляко.
  • Обяд - плодове и плодове, желе, натурално кисело мляко, нискомаслено сирене.
  • Обяд - варено месо, зеленчуков бульон, задушени рибни котлети, сметана, каша, юфка с мляко, палачинки, плодов желе, компот, билков чай.
  • Чаено време - сокове, натурално кисело мляко или риаженка, зеленчукова салата, нискомаслено сирене.
  • Вечеря - тенджера с извара и грис, яхнии, чай.
  • Преди лягане - кефир или кисело мляко.

Има много рецепти за намаляване на броя на лезиите по лицето и крайниците, както и за удължаване на периода на ремисия. Така че, с екзема, можете да ядете здрави плодове и ягодоплодни шейкове. За да го направите, ще ви е необходим един банан, обезмаслено кисело мляко без консерванти (1 чаша), зелени ябълки (300 г), малко индийско орехче и канела, боровинки (100 г). Плодовете се обелват и смилат в блендер заедно с плодове, подправки и ферментирал млечен продукт. Сместа се излива в купата, охлажда се и се поднася на масата.

Втората рецепта за ласкател се приготвя на основата на извара (150 г) и зеленчуци (2-3 краставици). Все още се нуждаят от зелени и чесън. Сиренето се разбива в блендер заедно с киселец, целина, копър и магданоз. Защо в гъсталак добави нарязани краставици и нарязан чесън. Когато масата стане кремава, в нея се изсипва 200 мл доматен сок. Всички малко сол и място в вази.

В допълнение към леките дебели напитки, с екзема, можете да приготвите пълноценни обилни ястия. Готварски книги и уебсайтове предлагат много вкусни рецепти за хранене. Тя може да бъде постно борш с боб, зеленчукова супа, печена пуйка с червени боровинки, задушено зеле с стафиди и ябълки, заешки кюфтета с розмарин или готвене извара с праскови и ядки.

Екологични хранителни правила

Екземата е позната на човечеството още от древни времена, но медицината е станала сравнително нова като отделна група от болестта. Заболяването има редица отличителни белези от други видове дерматити.

Какво е това заболяване

Екземата е незаразно кожно заболяване с невро-алергичен характер.

Тя се проявява под формата на обрив с характерно усещане за парене и сърбеж.

Зачервените участъци на кожата при това заболяване са по-топли в сравнение с околните тъкани. Пациентът непрекъснато се преследва от силен сърбеж в засегнатите райони.

Ако не предприемете навременни мерки и не предпишете необходимата терапия, това може да доведе до хронична форма на заболяването.

Най-често засегнатите места на кожата са:

  1. крака;
  2. ръце и ръце;
    лице.

Както възрастните, така и децата могат да страдат от болестта.

Има няколко форми:

  • Вярно е. Свързан с такива вътрешни фактори като съдова дистония, заболявания на стомашно-чревния тракт, генетична предразположеност, диабет, психологично пренапрежение, заболявания на щитовидната жлеза.
  • Микробни. Среща се локално при възпалителни процеси, причинени от патогени на микроорганизми.
  • Атопичният. Характерно е за пациенти с хранителни алергии.

Независимо от вида, има остра, подостра и хронична екзема. За остри форми сълзенето на засегнатите участъци от кожата е характерно за хроничните, образуването на кори на мястото на ерозията.

Причини за

Надеждни причини за неизвестната наука за екземата.

Лекарите смятат, че на външния вид на заболяването влияят следните фактори:

  1. Вътрешен. Заболявания на вътрешните органи на различни етиологии.
  2. Отвън:
  • продължителен и редовен контакт с химикали;
  • инфекциозни патогени;
  • лекарства;
  • умствена умора.

Тъй като храносмилателната и пикочните системи са отговорни за елиминирането на токсични вещества в тялото, в случай на неизправност на един от органите (черен дроб, черва, бъбреци), продуктите от разлагането започват да се отделят от кожата.

Това води до факта, че вредните вещества започват да засягат кожата и се образува екзема.

Ролята на храненето в ефективността на лечението

Ефективността на лечението зависи не само от правилно предписаната терапия, но и от добре проектирана диета. В по-леките случаи е възможно да се направи без да се вземат лекарства.

Отслабена от болестта, тялото трябва да поддържа имунната система, нормализира обмяната на веществата.

Затова пациентите трябва да получат пълноценно хранене:

Хипоалергенната храна трябва да се състои от:

  • диетично месо;
  • речна риба;
  • житни растения;
  • плодове и зеленчуци.

В същото време, продуктите, които могат да провокират развитието на заболяването или да доведат до рецидив, трябва да бъдат изключени от менюто.

Диетата не трябва да включва цитрусови плодове, сладкиши, газирани напитки. Консумацията на алкохол е нежелана.

Също така трябва да намалите или напълно да елиминирате пълномаслено мляко, пилешки яйца, ядки, горещи подправки и подправки.

Храна, която насърчава по-бързото възстановяване, включва:

  • зелен чай;
  • млечни продукти, съдържащи пробиотици;
  • храни, богати на рибено масло.

Видео: Полезни факти

Стойността на локализацията на обрив в методите на лечение

В допълнение към основните принципи на храненето при кожни заболявания, има някои препоръки на дерматолозите при избора на менюто, в зависимост от местоположението.

Диета за екзема на ръцете, ръцете и пръстите трябва да се състои не само от протеинови храни, но и от продукти, обогатени с желязо и йод.

Ежедневно трябва да се консумира:

Освен това, диетата на пациента трябва да включва:

  • витамини от група В, РР, Е, А;
  • фолиева киселина;
  • аскорбинова киселина.

Изброените микроелементи, витамини и органични киселини попълват тялото с необходимите вещества и започват ускорения процес на регенерация на кожата.

През периода на лечението е изключително нежелано консумация на въглехидратни храни.

Диетата за екзема на краката е малко по-различна от предходната.

Това се дължи на факта, че с поражението на кожата на долните крайници, пациентът има нарушение на водно-солевия баланс.

Затова се добавя към основната диета:

  1. минерална вода;
  2. пресни сокове от разрешени плодове и зеленчуци;
  3. в допълнение към изброените напитки е много важно да се пие най-малко 1,5 литра чиста вода през деня.

Същността на диетата за екзема при възрастни

Диетата, предписана за екзема, подобрява метаболитните процеси в организма, нормализира храносмилането и осигурява енергия.

Храненето на правилните храни за кожни заболявания не е достатъчно. Храната трябва да се приготвя изключително на пара и да се консумира прясно или варено.

По време на рецидив на диетата се отстранява:

  • пикантни и солени храни;
  • пушено месо;
  • полуготови продукти;
  • тлъсто месо;
  • пълномаслени млечни продукти;
  • картофи и бобови растения;
  • цитрусови плодове;
  • яйца;
  • сладкиши;
  • сладкиши.

При обостряне в менюто на пациента се включват:

  • зелени;
  • каши на вода;
  • напитки с ферментирало мляко;
  • зеленчуци и плодове.

По време на периода на спокойствие, за да се избегне рецидив, се препоръчва:

  • плодове (касис, брусниче, цариградско грозде, морски зърнастец, диня)
  • тиква;
  • тиквички.

При спазване на диетата на пациентите симптомите изчезват за 30-40 дни Правилно съставеното меню помага за почистване на кожата от токсините и нормализира всички важни функции на организма.

Продуктови групи и тяхната алергичност

Има продукти с висока, средна и ниска алергичност.

Какво диатеза намазка? Отговорът е тук.

Таблица на приблизителното меню

зелен чай без добавена захар

пуйки или заешки парни котлети;

печена или прясна ябълка

Бяла касис или кисело питие от цариградско грозде

Пресни плодови и зеленчукови сокове

Салата от краставици с зеленчуци; минерална вода

Пилешки пилешко месо с елда; минерална вода

Салата от пресни листа от пекинско зеле и ябълка; чай от лайка

Котлети за птици; елда

Между закуска и обяд можете да приготвите леки закуски под формата на плодове, плодове или нискомаслено кисело мляко. По време на този период е желателно напълно да се откажете от сол или да намалите употребата му до минимум.

Не забравяйте да пиете колкото се може повече пречистена вода и минерална вода. Минералната вода е противопоказана в големи количества, ако пациентът страда от уролитиаза.

При липса на проблеми със стомашно-чревния тракт се препоръчва да се организира един ден на седмица. През деня използвайте 2 литра минерална вода или 2 литра 1% кефир, или яжте по 1 кг зелени ябълки.

Понякога не е излишно да се обръщате към билковата медицина, но само след консултация с лекар.
По време на диетата можете да използвате чая от листата на листата и серията.

Приготвя се по следния начин: нарязаните сухи билки се смесват в равни пропорции (по 1 супена лъжица) и се излива с вряща вода (0,5 л.). Оставете го да вари за няколко часа и вземете 1/3 чаша преди хранене.

Инфузията на копривата също е ефективна: 1 супена лъжица. нарязаните суровини трябва да запълнят чаша гореща вода. Когато бульонът се охлади, той се филтрира и се взема два пъти на ден (сутрин и вечер).

Диетата трябва да продължи поне 5-7 седмици. Но това не означава, че след изтичането на този период, можете рязко да се откажете от менюто. Преходът от хипоалергенни храни към други видове храни трябва да бъде постепенно.

Защо е по-добре да се обърнете към диетолог

Навременното обръщане към диетолог ще помогне да се избегнат много проблеми и усложнения.

След диагнозата, специалист ще ви помогне да изберете и направите индивидуална диета и ако е необходимо, ще ви предпише някои лекарства.

Освен това се подготвя курс за рехабилитация и се предприемат превантивни мерки, за да се избегне рецидив.

Затова не трябва сами да предписвате лечение, но когато се появят първите симптоми, незабавно се обърнете към професионална помощ за помощ.

Какви са методите за лечение на диатеза в ръцете на детето? Следвайте връзката.

Какви са симптомите на солената диатеза? Научете повече.

Полезни съвети

  1. По време на лечението се препоръчва да се придържате не само към определена диета, но и към хипоалергични продукти за лична хигиена. Лосиони, душ гелове, козметика и др. Не трябва да съдържат аромати, алкохол, аромати. Всички тези вещества могат само да влошат състоянието. Такива кремове като Topikrem, Bioderma и други са показани за употреба.
  2. Ако е възможно, пациентът трябва да избягва нервно напрежение и стрес. Това ще улесни по-бързото възстановяване.
  3. Трябва да се спазва и личната хигиена. По време на обостряне е възможно да се правят бани от билки.
  4. Когато екзема ръцете приготвят отвара от листа от бреза. Завареният продукт се оставя да се охлади до състояние на прясно мляко, след което засегнатите ръце се държат в разтвора до 10-15 минути.
  5. Можете да направите компрес от натрошени листа на майка и мащеха и топло мляко. Компресията се извършва през нощта.
  6. Ако кожата на краката е засегната, направете вани за нишесте. За това се добавят 500 g към литър студена вода. картофено нишесте и се смесва с гореща вода, за да се получи топъл разтвор. Процедурата се провежда за 10-15 минути.
  7. Ако областите на кожата са засегнати над глезена, направете приложения на кимион бульон. За това, 1 супена лъжица. л. натрошени средства настояват в чаша вряща вода. Нанесете половин час.
  8. За лечение на екзема може да бъде ефективен следният домашен мехлем: стандартен буркан с фармацевтична сярна маз (70 гр.) Се смесва със сто грама разтопено масло. През нощта получената смес смазва засегнатите места.
  9. За лечение на кожни заболявания на лицето се прилага сок от алое, който се нанася върху ерозивни места и се оставя да действа за един час.

Струва си да си припомним, че народните средства са само допълнение към основната терапия и диета.

Само правилно съставено меню ще помогне за ускоряване на регенериращите процеси и предотвратяване на влошаването. Изключването на продукти, които провокират болестта, ще избегне повторното появяване.

Диета за ръце за екзема

Независимо от факта, че екземата на горните крайници е дерматологично заболяване, нейният механизъм се основава на нарушен водно-солеви баланс, метаболитни процеси и нервната система. И всичко това се дължи на неправилната диета и заседналия начин на живот. Ето защо, основният фокус при лечението на това заболяване е диета за ръцете на екзема.

Какво не може да се яде с екзема ръце?

Диета за екзема е насочена към подобряване на работата на целия организъм, а именно възстановяване на работата на бъбреците и другите вътрешни органи, метаболитния процес и кръвообращението. Следователно това изключва хранителни продукти, които ги дразнят и централната нервна система. Тези продукти включват:

  • Сладки и напитки, съдържащи кафе и какаови зърна (кафе, шоколад, какао, шоколадови торти и др.);
  • черен силен чай;
  • пушено месо;
  • мазни и солени храни;
  • пикантни подправки;
  • Брашно;
  • бяло зеле;
  • зърна;
  • газирани напитки.

Всички тези продукти влияят неблагоприятно на организма. Те имат стимулиращ ефект върху работата на нервната система и имат лош ефект върху храносмилателния процес.

Хипоалергенната диета за екзема включва подготовката на всички без употребата на сол и всякакви подправки. Абсолютно всички продукти трябва да се консумират във варена форма.

Какво може?

Списъкът на одобрените продукти за екзема на ръцете е доста широк, така че пациентът не може да има проблеми с храната по време на лечението. Позволено е да се яде постно месо и риба. Те дори могат да се пържат, но само след готвене. Това означава, че всяко парче риба или месо трябва първо да бъде сварено, а след това се запържва с минимално количество масло и без сол.

Разрешено е да се яде пуйка, телешко месо, пиле, заек и говеждо месо. Да се ​​яде само в нарязана или изтъркана форма. Това е необходимо за по-доброто храносмилане и усвояване на хранителните вещества.

Зеленчуците могат също да се пекат във фурната или да се варят във вода. Супите са разрешени само за зеленчуци, плодове и млечни продукти. Можете да добавите различни зърнени храни.

В ограничени количества е разрешено използването на зелен грах и картофи. Останалите зеленчуци могат да се ядат под всякаква форма (с изключение на зелето), но не и пържени. Те могат да ври, да избършете или просто да ядат сурови.

Пилешки яйца също се допускат за консумация, но в ограничени количества. Не повече от едно варено яйце на ден.

Можете също да ядете мед, сушени кайсии, конфитюр, гранулирана захар. Единственото ограничение са торти, пайове и други сладкарски изделия.

Млечните продукти могат да ядат заквасена сметана, извара, пият кефир и мляко. От тях можете да приготвите различни сосове за ястия.

Препоръчва се пиенето на бульони, тъй като допринася за отстраняването на възпалителния процес и премахва токсините от организма, което спомага за подобряване на състоянието на кожата.

Можете също да пиете слаб черен и зелен чай, слаб кафе и сурови сокове от зеленчуци и плодове.

Диета за екзема при възрастни продължава до пълното изчезване на следи от болестта. Тя е от основно значение за лечението на болестта, но трябва да бъде съобразена с характеристиките на тялото. А за това се нуждаете от участие на специалист.

Ето защо, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, да разберете от него всички подробности на диетата, а не да търсите за менюто за една седмица в интернет или от приятели. В крайна сметка, екземата е заболяване, което може да носи редица усложнения. И никога няма да поемате никакви рискове. Лечението му трябва да бъде строго по график.

Диета на екзема

Описание от 20 юни 2017 година

  • Ефикасност: терапевтичен ефект след 21 дни
  • Условия: постоянно
  • Разходи за продукти: 1380-1460 рубли на седмица

Общи правила

Екзема се отнася до група дерматози с хроничен рецидивиращ курс, проявяващ се с характерна серозна реакция на възпаление на епидермиса и дермата на кожата (под формата на групирани малки везикули), сърбеж и изразен плач. Основата на заболяването е повишената чувствителност на кожата към екзогенни / ендогенни стимули с развитието на сенсибилизация на организма към физически, химически, инфекциозни, хранителни антигени, което определя разнообразието на екзема. Заболяването възниква, като правило, на фона на вторичен имунодефицит, генетична предразположеност, инфекциозно-алергични процеси, дисфункция на нервната система, заболявания на стомашно-чревния тракт.

Диета играе важна роля в лечението на пациенти (независимо от формата на екзема). За екзема при възрастни се препоръчва да се предпише добро хранене с рязко ограничаване на простите въглехидрати и натриев хлорид. Диетата трябва да съдържа физиологичната норма на протеините, която се постига чрез включването на продукти, съдържащи висококачествени протеини (ниско съдържание на мазнини червено месо, бяла риба, птици, млечни продукти, извара). От голямо значение е достатъчното укрепване на диетата. За да направите това, тя трябва да включва достатъчно количество плодове и зеленчуци, както и храни, богати на фибри, които помагат за премахване на токсичните метаболитни продукти и нормализират чревната функция (пълнозърнести храни, трици, бадеми, леща, кори от плодове, фъстъци, стафиди).

Диетата за екзема на ръцете и краката трябва да включва продукти, съдържащи антиоксиданти (витамини А, С, Е), които намаляват риска от нови кожни лезии. Витамин С е богат на зелени салати, касис, цитрусови плодове, дива роза, броколи, ягоди, пъпеш, брюкселско зеле, ягоди, ябълки, чушки, киви, морски зърнастец, домати. Въпреки това, тя не трябва да надвишава дневната си скорост (100 mg), защото стимулира растежа на съединителната тъкан. Необходимо е да се има предвид, че топлинната обработка на продуктите намалява съдържанието му в продуктите до 50%.

За екзема на ръцете и краката е важно да се включат храни, богати на витамин А и бета каротин, които подобряват състоянието на кожата и подобряват имунитета - рибено масло, спанак, тиква, зелен грах, моркови, броколи, сливи, жълтъци от пилешки яйца и черен дроб., Също така в диетата трябва да бъдат храни, богати на витамини от група Б, допринасящи за нормализирането на обмяната на веществата и подобряване на храносмилането - свинско, телешко, фъстъчено, елда, кафяв ориз, просо, кедрови ядки, бадеми, царевица, черен дроб, ечемик, риба, царевица, черен дроб яйца. Диетата трябва да включва 1,2-1,5 литра свободна течност под формата на сокове, минерална негазирана вода, компоти и различни видове чай.

В диетата на пациент с екзема са ограничени продукти и ястия, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати: захар, конфитюр, сладкарски изделия, мед, сладкиши, кексове. Захарта може да бъде заменена с аспартам, ксилитол, захарин. Не се допуска включване в дажбата на силно месо, риба и гъби, пържени и пикантни ястия, консерви, ферментирали и мариновани зеленчуци, животински мазнини, пушени меса, кафе, газирани и алкохолни напитки.

Когато се появи екзема с изразена алергична съставка, на пациента се показва обща хипоалергенна диета. Всички храни с висок потенциал за алергична активност и изразен сенсибилизиращ ефект, както и продукти, дразнещи стомашно-чревната лигавица, са изключени от диетата. Потенциално алергенни храни са яйцата от пиле, мляко, риба и морски дарове, хайвер, гъши и патешко месо, херинга, бобови растения, стриди, гъби, мая, мед, цитрусови плодове, спанак, различни ядки, бобови растения, пъпеши, домати, малини, праскови, какао, ягоди, шоколадови зеленчуци и плодове от червено-оранжев цвят. Тези продукти в периода на обостряне на екземата от диетата трябва да бъдат изключени. Също така е важно да се ограничат лесно смилаемите въглехидрати (мед, захарни сиропи, конфитюр, конфитюр), което може да влоши възпалителния процес. Мастни свинско месо / говеждо месо, пшеничен хляб, сметана, пълномаслено мляко, грис са обект на ограничения.

Специално внимание в диетата трябва да се дава на продукти, при които голямо количество хистамин и тирамин са активно включени в развитието на алергични реакции. Тези вещества се съдържат в продукти, произведени чрез ферментационни процеси (кисело зеле, твърди сирена, пушени колбаси, рибни консерви, колбаси и колбаси). Предметите, които ускоряват абсорбцията на алергените, също са ограничени: газирани, сладки и алкохолни напитки, кафе, подправки и подправки, осолена риба и зеленчуци. Диета за екзема на ръцете осигурява строго ограничение на продуктите, които включват изкуствени хранителни добавки (аромати, антиоксиданти, консерванти, багрила).

В острия период на заболяването се препоръчва пациентът да се подложи на млечно-зеленчукова диета (извара, ферментирали млечни продукти, разрешени зеленчуци и плодове) в продължение на 7-10 дни, а след това, тъй като клиничните симптоми се облекчават, постепенно се разширява диетата. Когато екземата на ръцете се комбинира с чревна дисбактериоза, е необходимо в диетата да се включат пребиотици, а в по-тежки случаи - пробиотици (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), които ефективно възстановяват естествената чревна биоценоза. Препоръчително е да се използва печене или варене на храна от методи за готвене с цел да се пести лигавицата на стомашно-чревния тракт от химическа експозиция, не се допуска пържене. Храна - фракционна, на малки порции. При подготовката на диетата и готвенето трябва да спазвате редица правила:

  • Потреблението на сурови зеленчуци и плодове трябва да бъде сведено до минимум, като се дава предимство на продукти, които са били подложени на топлинна обработка, значително намаляване на алергичната активност на продуктите.
  • Източете първата вода след варене при приготвянето на бульони, зърнени храни, зеленчукови пюрета и супи.
  • Оставете картофите да стоят в студена вода за няколко часа, за да намалите съдържанието на нишесте.

свидетелство

Разрешени продукти

Диетата за екзема включва супи, приготвени в слаб бульон без печене с добавка на градински зеленчуци. Основните ястия се приготвят от нискомаслени варени (печени) или задушени диетични заешки, пуешко или пилешко месо. За гарнитурата можете да използвате картофи (предварително напоени с вода) и варени във вода в различни форми (отделни парчета, картофено пюре).

От зърнените култури се предпочитат овесена каша, елда и пшеница. Разрешено е да се включи в дажбата пълнозърнест хляб, тестени изделия от твърда пшеница, сухи бисквити. От млечни продукти - кисело мляко без добавки от плодове, нискомаслени млечни продукти, ниско съдържание на мазнини прясно извара.

Зеленчуци (листни салати, краставици, лук, тиквички, зеле) трябва да се сервират варени или задушени. От мазнините в диетата са включени слънчоглед или зехтин. Като напитки се препоръчват сокове от разрешени зеленчуци и плодове, зелен чай, негазирана минерална вода, бульон от шипка.

Принципи на диета за екзема: ще помогне правилното хранене да се отървете от нещастието?

Кожните заболявания дават много неудобства и страдания на пациентите. Екзема е болен от много векове. Но едва наскоро тя се превърна в независима болест.

Той се счита за автоимунен и е резултат от неизправност на ендокринната и нервната система. Понякога причината може да бъде алергия: храна, наркотици, домакинство или излагане на химикали за дълго време.

Основното нещо в лечението на екзема - диета. При коригиране на храненето пациентите постигат отлични резултати: екземата си отива и няма рецидив.

Функции за захранване

Екзема - заболяване на горните слоеве на епидермиса (остра или хронична), което има алергичен характер. Тя се появява на всяка част от тялото, но най-често засяга лицето и ръцете. Започва със зачервяване на кожата, след което се появяват мехурчета, които след това се спукват и се превръщат в плачещи рани. Раните пресъхват, образувайки корички. Пациентът постоянно се чувства интензивен сърбеж, парене.

Основната цел на храненето за екзема е нормализирането на обмяната на веществата.

За да направите това, е необходимо да се подобри храносмилането и да се елиминират алергенните фактори. Възрастните пациенти трябва да следват правилата:

  1. Храните без алергия са напълно забранени: лимони, портокали, прости въглехидрати, консервирани храни, пикантни, солени и пушени ястия;
  2. Увеличете консумацията на храни, богати на фибри и микроелементи: зеленчуци, билки, риаженка, кефир, чубрица кисело мляко, постно месо, зърнени храни без мляко.
  3. При ремисия се добавят неалергични плодове, кисели плодове, ядки.
  4. Използвайте голямо количество чиста вода.
  5. Храната е задушена или варена. Зеленчуци и плодове се консумират сурови.

Тези принципи трябва да се спазват стриктно и непрекъснато, до 40 дни.

Особено строго диетите трябва да се придържат към децата, тъй като това е основният метод за премахване на болестта. Диетата на младите пациенти е:

  • зърнени храни, които не са млечни,
  • супи от зеленчуци,
  • постно месо,
  • зеленчуци и зеленчуци
  • извара,
  • ryazhenka и кефир.

Забранено е да се ядат: сладкиши, сладкиши, яйца, цитрусови плодове. Приемът на сол е минимален.

Разликата в храненето с екзема на ръцете и краката

Екзема на ръцете и краката имат различно естество. Затова се приемат някои разлики в храненето в зависимост от местоположението на заболяването.

Диетата за екзема на ръцете включва ядене на храни с много йод и желязо, много протеинови храни:

  • постно месо;
  • зелени;
  • морков:
  • краставици;
  • нискомаслено мляко;
  • много вода.

В допълнение, вземете витамини В, Е, А, РР, фолиева киселина. Той насърчава регенерацията на кожата. Хранителни въглехидрати - тестени изделия, картофи, сладкиши - не яжте.

При екзема на краката, водният воден баланс на тялото е нарушен. Възстановяването му се дължи на избора на продукти.

  • мазни храни;
  • консервирани храни и колбаси;
  • Брашно;
  • кафе и чай.
  • супи от зеленчуци;
  • зърнени храни без мляко;
  • ферментирали млечни продукти;
  • зеленчуци, марули, копър, магданоз;
  • кисели плодове.

Позволено месо: заек, пуйка, пиле, постно говеждо месо. От зърнените култури се предпочитат елда, овесена каша. Освен това, приемайте добавки от желязо, витамин С, бета-каротин.

Диета за различни видове заболявания

Диетата се приготвя в зависимост от различните видове заболявания: алергична екзема, плач, суха, вирусна, хронична.

Алергията се причинява не само от алергии към храни. Това се улеснява от прах, животински косми и т.н. Въпреки това, медицинското хранене може да намали проявите на алергии и да намали болестта до нищо.

При този вид заболяване:

  • забранени са колбаси, сладка сода, консерви, гъби, яйца, портокали и лимони, сладкиши, торти, мед;
  • ограничена консумация на мляко, сметана, паста, ориз, масло.
  • постно месо
  • зелени зеленчуци и плодове
  • пълнозърнест хляб
  • растително масло.

Сухата екзема изисква изоставянето на храната на животните по време на обостряне. При ремисия може да се консумира малко количество пилешко месо, нискомаслени бульони.

Разрешено за използване:

  • житни растения;
  • зеленчукови супи и печива;
  • варена риба;
  • моркови;
  • нискомаслени кисели млека, кисело мляко, кефир, извара;
  • голямо количество зеленина;

Когато се намокри, се придържа към хипоалергенна диета (виж по-долу). Предполага се, че отказват да пишат с повишена алергенност и преход към хипоалергенни продукти (таблица на алергенността по-долу). Храната се задушава почти без сол. Трябва да вземете голямо количество чиста вода, за да премахнете токсините.

Микробният или вирусен тип е следствие от негативния ефект на вирусите върху организма. За да ги отстраните от тялото, трябва да пиете много течности. Диетата е доста бедна: прясна каша на вода, варени риби, млечни продукти, варена риба.

  • сол и подправки;
  • шоколад;
  • сладки напитки.

Допускат се растителни алергенни продукти: червени зеленчуци, ядки, царевица и чесън.

Хроничната екзема се характеризира с периодични обостряния. Целта на диетата е да увеличи периода на ремисия, да предотврати екзацербации, да възстанови чревната микрофлора. Изключва:

  • пушени, пържени, пиперни продукти,
  • портокали и лимони,
  • сладкиши и бисквити
  • плодове и зеленчуци са червени.

Диетата се състои от: нискомаслена риба и месо, млечни продукти, зелени зеленчуци, зеленчуци.

Този вид храна трябва да се придържа към живота.

Принципи на хипоалергенната диета

Тази диета е да не ядете храни, които са алергични към пациента. Същността на диетата е да замени продукти с висока степен на алергенност с продукти с ниска степен (виж таблицата по-горе на алергенността на продуктите).

Всички вредни продукти са изключени от диетата: колбаси, чипс, сладка сода, сладкиши, майонеза. Тези продукти могат да бъдат заменени със здрави, докато храната няма да загуби вкусовата си стойност.

Променяме захарта за фруктоза, колбас за пиле, майонеза за заквасена сметана или сос на основата на кисело мляко, мляко за кефир или риаженка, сладко кисело мляко за натурално. Храната трябва да бъде разнообразна, балансирана в протеини, мазнини, въглехидрати. Приблизителното съотношение на BZHU е 130: 130: 200.

(Картината може да се кликне, кликнете, за да увеличите)

След 4-5 седмици хипоалергенна диета е позволено постепенно да се разнообрази диетата. Направете го внимателно, добавяйки един нов продукт.

Примерно меню за деня

Не допускайте големи паузи в храната. Идеален - 5-6 хранения.

Закуска: зърнени храни без мляко или нискомаслено извара + банан или ябълка. Зелен чай.

Закуска: плодове или кефир с пълнозърнест хляб.

Обяд: зеленчукова супа + елда или ечемична каша + парни котлети или варено пиле + салата от зелени зеленчуци.

Вечеря: варена риба + зеленчукова салата

Втора вечеря: кефир или извара.

През деня можете да пиете зелен чай, компот от сушени плодове без захар, минерална негазирана вода.

Стриктното спазване на правилата за дълго време ще позволи да се коригира храносмилането, да се засили имунната система и да се отрекат всички прояви на това неприятно заболяване.

Свързани видеоклипове

Как да се отървете от екзема с билки и диета, вижте във видеоклипа пример от личен опит: