Диета за алергичен дерматит

Диета за алергичен дерматит е ключово лечение за това заболяване. Правилното хранене е важно за всяка патология и особено за алергии.

Висококачествените, пресни храни помагат за премахване на токсините, шлаките и вътреклетъчните метаболитни продукти от организма, което води до влошаване на хода на алергичната реакция.

Рационалните ограничения в хранителното поведение са единственото условие за пълно излекуване от алергии или намаляване на негативните му прояви.

В статията ще бъдат разгледани основните правила за хранене с това заболяване, разрешени и забранени храни.

Хипоалергенна диета за атопичен дерматит

Хипоалергенната диета включва следните хранителни принципи.

  1. Елиминиране на продукти - потенциални алергени;
  2. Елиминиране на вероятността от кръстосана алергия (да се опише по-долу);
  3. Коригиране на менюто на принципа на правилното хранене (липса на пържени, консервирани, пушени храни и продукти, съдържащи консерванти и овкусители).

Диета за алергичен дерматит при деца и възрастни напълно изключва всички продукти, които могат да влошат хода на алергичната реакция или да провокират появата му (виж списъка по-долу).

Това включва използваната вода. Строго е забранено да се пие вода от чешмата, дори и във варено състояние. Винаги оставя следи от почистващи химикали, които могат да повлияят неблагоприятно на здравето на алергиите.

Най-добре е водата да се използва в запечатани опаковки, да се продава в магазин или да се събира на чисти природни източници (ако имате възможност периодично да посещавате такива места).

По отношение на кръстосаната алергия трябва да се отбележи следното: опасно е за хора с алергични реакции към антибиотици да ядат месни продукти от веригите супермаркети, тъй като те обикновено се третират с антимикробни разтвори.

Тяхната следа може да повлияе негативно на работата на имунната система и да провокира атака, и за пациента ще бъде изключително трудно да разбере за какво се е развила тази реакция.

Друго свойство на кръстосаната алергия е сходството на алергенните молекули с всички други молекули, погрешно приети от организма за самия алерген.

Хипоалергенната диета 2 групи ще имат високо съдържание на храни в храната, почистване на тялото (диуретични съставки и лаксативи). Действието му е насочено към ускорено елиминиране на токсините и обновяване на организма.

свидетелство

Диета при алергичен дерматит е показана за всички пациенти с този проблем, дори ако се проявява само веднъж. Колкото по-скоро пациентът започне да коригира диетата си, толкова по-бързо може да спре процеса и да нормализира отклонената работа на имунитета.

С дългосрочната и висококачествена диета за известно време е възможно да се избегне повторение на алергиите без необходимост от последващо изоставяне на продукта, който го е причинил.

Диетата за алергичен дерматит при възрастни и деца не е особено различна, показанията за нейната цел са едни и същи, но при деца диетата трябва да включва повече хранителни вещества и микроелементи, тъй като те преминават през фазата на активен растеж и е невъзможно да се ограничи тялото.

Човек трябва да следва диета в продължение на няколко месеца или години (по здравословни причини), може би през целия живот, ако алергичната реакция е от атопичен тип, т.е. тя е генетично определена и „вградена” в тялото на пациента от раждането.

Разрешени продукти

Пример за хранене при дерматит при възрастни - меню за 3 дни.

Изготвяне на диетично меню за възрастни с алергичен дерматит

Диетичното меню за появата на алергичен дерматит при възрастни е първият фактор в списъка на предписанията на лекуващия лекар, благодарение на което се улеснява лечението на това заболяване.

Алергичният дерматит е заболяване с имунна природа.

В същото време, както главните, така и вторичните провокатори на възпалителния процес, проявяващи се на кожата, могат да се считат за човешка диета, включително и алергенна храна.

Какви продукти не могат да бъдат включени в менюто за дерматит?

Имунолозите препоръчват да се придържат към правилното хранене не само за пациенти с алергичен дерматит по време на обостряне на заболяването, но и за здрави хора.

Правилно проектираното меню ви позволява да елиминирате ефекта на хранителните алергени върху отслабеното тяло.

Като правило, преди всичко от диетата на пациент с атопичен дерматит (важи както за възрастни, така и за деца) премахнете:

  1. Морските дарове са често срещан вид хранителни алергени, като най-изразената алергенност са червената риба, мекотелите и ракообразните;
  2. пълномаслено мляко - алергенността на млечния продукт се осигурява от съдържащите се в него протеини, поради частичното унищожаване на естествените свойства на протеина, неговото дразнещо действие може да бъде леко намалено;
  3. плодове, плодове и зеленчуци с оцветяващ ефект - определен плод или няколко плода могат да предизвикат симптоми на атопичен дерматит, в първия случай алергията се нарича моновалентна, а във втория - поливалентна; Най-алергични са ягодите, черешите, кайсиите, морковите от зеленчуци;
  4. бобови растения и ядки - фъстъците се считат за най-алергични, като резултатът от него може да бъде анафилактичен шок; от бобови растения, алергията най-често се причинява от соя, която по-рано погрешно се счита за леко алергични продукти;
  5. яйчен протеин - може да се дължи на най-тежките и общи алергени, хората с протеинова непоносимост могат да развият алергична реакция към продукти, приготвени с яйца, например, тестени изделия, както и пилешко месо; Тъй като някои ваксини се правят с пилешки ембриони, човек може да е алергичен към ваксината;
  6. естественият мед е силен алергичен продукт, учените са установили, че непоносимостта се причинява от протеини и други вещества, които съставляват меда.

Характеристики на диетата за алергичен дерматит

Диета за алергичен дерматит трябва да се състои от продукти, които спестяват черния дроб, защото именно този орган осигурява общото здравословно състояние на тялото, включително външния вид на кожата.

Ето защо, пациентите, които са предразположени към алергичен дерматит, се препоръчва да се спазва менюто, насочено към разтоварване на филтърния орган.

Диета за алергичен дерматит при възрастни предвижда отхвърляне на алкохолни напитки. Дори и алкохолните напитки с ниско съдържание на алкохол са неприемливи в периода на отстраняване на алергичния дерматит.

Минималните нива на алкохол могат да подкопаят вече отслабената основа на имунната система.

Алкохолът дехидратира всички телесни тъкани, оказва силно отрицателно въздействие върху черния дроб.

Еднократната доза алкохол може да предизвика едновременно дерматит при възстановяващия се пациент.

Не забравяйте, че диетичното меню за алергичен дерматит трябва да се състои от продукти, които могат да неутрализират и премахнат натрупаните токсини и алергени от тялото на пациента.

Обикновена вода без газ има подобен ефект: възрастен пациент трябва да пие такава течност най-малко 1,5 литра на ден.

Също така на диетичното меню за алергични кожни обриви трябва да присъстват ястия с трици, пресни зеленчуци с груби фибри и цели зърна.

Естественият ябълков пектин е много добър в прочистването на болния организъм от токсините и алергените, затова дерматолозите съветват възрастните редовно да подреждат ябълкови дни.

За различни видове атопичен дерматит съществуват специфични препоръки, например диетичното меню за деца с кожни заболявания, причинени от хранителни алергии, трябва да изключват сладкиши, както и всички видове плодове и плодове, различни от тези, които са хипоалергенни.

На първо място, това са ябълки от зелен и бял цвят, както и круши.

Млечните продукти трябва да бъдат изключени от диетата на деца и възрастни, страдащи от гъбични инфекции на кожата.

Оралната форма на заболяването налага да се сведе до минимум употребата на груба влакнеста храна, така че от менюто се отстраняват солени, пикантни и топли ястия, което предотвратява образуването на зачервяване и възпаление на кожата около устата.

Какво може да бъде менюто за алергичен дерматит?

Ако страдате от алергичен дерматит, по-добре е да започнете да почиствате тялото с малка бързина.

Възрастни просто достатъчно, за да седне на обикновена вода и галета, така че тялото може да се отървете от алергени и да се подготвят за лечение.

Препоръчва се постепенно да излезете от гладната стачка, въвеждайки продукти един по един, което ще ви позволи да контролирате кожната реакция и да идентифицирате хранителните алергени.

За възрастни пациенти с остро заболяване се препоръчва строга диета. От менюто се изключва потенциално опасна храна и се въвеждат продукти с доброкачествени хипоалергенни свойства.

Веднага след като състоянието на здравето започне да се подобрява, менюто може да се разшири, но под наблюдението на лекар и като се вземат предвид специфичните противопоказания.


Като правило храната за деца и възрастни със симптоми на атопичен дерматит се изпарява, продуктите могат да бъдат сварени, задушени и изпечени.

В тази диета храната трябва да съдържа минимално допустимите количества сол и захар, но не се препоръчват подправки и пикантни подправки.

Превантивно и терапевтично меню за деца и възрастни е най-добре да се изготви с участието на специалист, който, вземайки предвид здравните характеристики на пациента, формата и степента на заболяването си, ще даде всички необходими препоръки.

Обикновено, диетата с този вид заболяване е пет или шест пъти, със здравословни закуски между основното хранене.

Оказва се, че тялото на пациента се поддържа от хранителни вещества на всеки 2-3 часа, докато стомашно-чревния тракт не е претоварен.

Какво може да бъде менюто за дерматит при възрастни, ще покаже следната таблица:

Тайните на терапевтичната диета за алергичен дерматит на всяка възраст

Правилното хранене е ключът към голямото здравословно състояние.

Метаболитните процеси се нормализират, организмът се очиства от токсините и токсините, което е особено важно при лечението на алергичен дерматит.

При наличието на такова заболяване е необходимо да се избягват хранителни алергени, които провокират обриви и болезнени симптоми, причиняват влошаване на функционирането на много системи и органи на пациента.

Нека да разберем какво можете да ядете с алергичен дерматит.

Какво не може да се яде?

Подготовката на диетата започва с регистрацията и изключването на продукти на основата на алергени, които могат да бъдат разделени на две групи.

Първата включва силно алергични продукти - всички видове цитрусови плодове, ягоди, шоколад, пчелни продукти. Пълномаслено мляко, подправки, майонеза, горчица, кетчуп, оцет, хрян, соеви продукти.

Плодове, зеленчуци и плодове с червен цвят, риба с високо съдържание на мазнини, месо, консерви, морски дарове, гъби се считат за алергични.

Алкохолът засилва ефекта на алергена, който трябва да бъде напълно изключен от менюто.

Втората група продукти са картофи, ориз, царевица, сладки пиперки, праскови, кайсии, пуйка и постно свинско месо.

Техният ефект върху организма е непредсказуем, трябва да се следи реакцията на имунната система, когато се използват такива продукти в минимално количество.

В допълнение към изключването на тези продукти от диетата трябва да обърнете внимание на процеса на готвене.

Позволено е да се приготвят ястия чрез готвене, задушаване, пара, печене с минимално съдържание на масло, но пържени, консервирани, мазни, солени, сушени деликатеси трябва да се изхвърлят.

Валидни продукти

Ако се спазват диетичните изисквания по време на лечението на алергичен дерматит, в диетата може да се въведе варено и задушено телешко месо, първият бульон може да се източи и вторият да се консумира. Заедно месо, нутрия, пилешко без кожа и свинско мазнина също са позволени.

Ако сте алергични към кожата, можете да ядете следните храни:

  • зърнени култури от цели зърна (овесени ядки, грис, елда, ечемик);
  • постно агнешко месо, заешко месо, нутрия;
  • зелени зеленчуци;
  • плодове - зелени ябълки, круши, сливи, цариградско грозде;
  • млечни продукти с 1% мазнина;
  • растителни масла.

Що се отнася до пиенето, по време на диетата е необходимо да се използва само пречистена и филтрирана вода, да се пие поне 2 литра на ден.

Допускат се и компоти от сушени плодове, отвари от лечебни растения, минерална вода без газ, зелен чай, узвар.

Препоръчителна диета за деца

При изготвянето на менюто за детето, горните препоръки трябва да бъдат взети под внимание, така че ще бъде по-лесно да се изчисли хранителния алерген и да се отстрани от диетата.

Ето какво трябва да обърнете на първо място:

  1. Детето трябва да яде нискокалорична храна, докато диетата трябва да включва витамини и микроелементи (естествен или аптечен произход), които са толкова необходими за детското тяло.
  2. Не можете напълно да изключите от менюто риба, месо, зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти.
  3. Всички ястия се приготвят само у дома, забраняват се преработени храни, концентрати и продукти за бързо хранене.
  4. Важно е да се избягва употребата на сол и бързи въглехидрати, да се ограничи или сведе до минимум консумацията на бонбони, както и други продукти с тежък товар върху тялото на децата (сладкиши, ресторанти за бързо хранене).
  5. Ако детето е алергично към кравето мляко, тогава е необходимо внимателно да избере сместа и картофено пюре за бебето, така че да не съдържат продукта от рисковата зона (възможно е да го смените за козе мляко).
  6. Наложително е да се проведе топлинна обработка на храната, за да се намали ефекта на алергена върху детското тяло.
  7. Накиснете картофите и зърнените култури преди готвене, като по този начин се отървете от нишестето.

Пийте най-малко 1-1,5 литра вода на ден, за да почистите тялото от алергични компоненти.

Примерно меню за деня

Като се имат предвид горните препоръки, можете да направите следното меню:

  • за закуска да яде каша на вода и чаша компот ябълка;
  • за втора закуска - порция извара, чаша компот;
  • за обяд - зеленчукова супа, яхния с тиквички и билки, неподсладен плодов чай;
  • Обяд - пудинг с овесени ядки;
  • за вечеря, сварете порция риба, варете растително яхния, изпийте чаша чай от лайка.

Преди лягане можете да пиете чаша компот или прясно кисело мляко. По време на закуски можете да ядете ябълка или круша. Една порция трябва да бъде 100-150 g от готовата чиния.

Какви профилактични и медицински средства могат да се използват за лечение на деца - прочетете връзката.

Диета за възрастни

При съставянето на диетичното меню за дерматит за възрастни, трябва да се съсредоточите върху консумацията на здрави и здравословни продукти, които не могат да имат отрицателно въздействие върху организма.

Препоръчителна лекарствена диета за алергичен дерматит:

  1. За закуска - елда каша на вода, с малко парче масло, овесена каша, можете да направите извара салата с круши или цариградско грозде, пекат ябълки, яде част от неподсладени плодове.
  2. За обяд се приготвя супа от зеленчуци, сметана от картофи и зеленчуци, супа с кюфтета, тиквички, тиква. На втория курс варете варен ориз с говеждо месо, картофено пюре с варено зайче, тиквички с месо или зеленчуци, залейте домашно приготвената нискомаслена сметана.
  3. Вечерята трябва да бъде лека, може да се състои от готвене извара, задушено зеле, зеленчукова яхния, млечни продукти, печена риба.

Необходимо е да се вземат предвид някои нюанси - ако пациентът е алергичен към антибиотици, тогава трябва да се откаже от употребата на магазин месо, което има подобни компоненти, същото се отнася и за плесенни гъби - квас, кефир.

Диетата на всеки пациент трябва да бъде индивидуализирана, задължително е да се консултирате с диетолог относно подготовката на маса за лечение.

Колко дълго да се придържаме към диета?

Необходимо е да се придържате към хипоалергенна диета, докато симптомите на заболяването изчезнат и се постигне пълно възстановяване. За да се диагностицира такова състояние може само лекуващият лекар, без неговите препоръки за въвеждане на хранителни алергени е забранено.

На всички алергични хора се препоръчва да пазят дневници за храна, за да определят вида алерген.

Отнема 2-3 седмици, за да го открием.През това време трябва да направите съответните записи в тетрадка, въз основа на които лекарят може да установи пълна картина на случващото се.

Успехът на определяне на алергена и подобряване на благосъстоянието на пациента зависи от редица правила:

  • стриктно спазване на хипоалергенната диета;
  • изключване от хранителния режим "проверено" от организма на продуктите;
  • ограничаване на употребата на антихистамини и хормонални лекарства.

Полезни рецепти

Лесно е да се следва терапевтична диета в присъствието на бавна печка или двоен котел, можете да приготвите много ястия, които са не само здравословни, но и много вкусни.

  1. Рибно ястие - трябва да вземете филе от нискомаслени сортове риба, сол, сложете в параход на листата от маруля. Копчето се нарязва на ситно отгоре, добавя се лист от дафинов лист. След 20 минути при максимална мощност ястието ще бъде готово за ядене.
  2. Царевична каша - измийте зърното, накиснете се във водата предварително, сложете параходите в купата и налейте вода в съотношение - 1 до 4. Задайте таймера за 25 минути в режим "каша". След добавяне на сол и една супена лъжица растително масло на вкус, оставете за 5 минути в режим "нагряване". След 10 минути след отслабване, кашата може да се сервира на масата.
  3. Печен пилешки черен дроб - трябва да приготвите 500 г от продукта, тиквички, билки, супена лъжица растително масло и домашна майонеза. Beat на черния дроб, сол и черен пипер на вкус, сложи в подготвена форма, тиквички на върха, нарязани на ивици, майонеза, копър, магданоз. Печете до готвене.

Преди да промените обичайната диета трябва да се консултирате с лекар, може да се наложи да замените някои продукти от медицинската диета със специална добавка или аптечен витаминен състав.

Правилното и здравословно хранене е ключът към успешното възстановяване и подобряване на Вашето благополучие! Погрижете се за себе си и не се самолечете!

Свързани видеоклипове

Някои полезни хранителни съвети за деца с алергии във видеото по-долу:

Диета за алергичен дерматит за възрастни и деца

Алергичният дерматит се дължи на имунния отговор на организма към външни и вътрешни стимули. Много често храната играе важна роля в развитието на заболяването, поради което на такива пациенти обикновено се предписва задължителна хипоалергенна диета за алергичен дерматит.

Диетата е насочена към намаляване на негативното хранително натоварване, особено при дете, както и към идентифициране и елиминиране на алергенни продукти от диетата на пациента.

Класификация на хранителни алергени

Диетологията разделя всички продукти на 3 групи, в зависимост от степента на алергичност и реакцията на имунната система, особено при малки деца.

ПЪРВА ГРУПА (ВИСОКА АЛЕРГЕНА). Продуктите от първата група трябва да бъдат изключени от диетата по време на развитието на алергичен дерматит. Те включват:

  • всички цитрусови плодове, ягоди, шоколад;
  • мед, пълномаслено мляко, майонеза;
  • горчица, кетчуп и други горещи подправки;
  • всички плодове, зеленчуци и плодове са червени;
  • консерви от месо и риба, морски дарове, гъби;
  • мазна риба и месо.
  • В допълнение, алкохолът може да повиши алергичните симптоми.

ВТОРА ГРУПА (СРЕДНА АЛЕРГЕН). Продуктите от тази група изискват задължително проследяване на отговорите. Те включват:

  • пуйка, постно свинско месо;
  • картофи, ориз;
  • царевица и сладък пипер;
  • праскови и кайсии.

Проследяването на реакцията е необходимо, тъй като тези продукти могат да се проявят чрез остра реакция или дори отсъствието му.

ТРЕТА ГРУПА (LOW ALLERGEN). Тя включва продукти, които рядко причиняват алергии. Почти без страх може да се използва:

  • постно агнешко месо, заешко месо;
  • тиква, тиква, краставица;
  • зелени плодове;
  • нискомаслени млечни продукти.

Хипоалергенната диета за алергичен дерматит се назначава в случаите, когато е трудно да се определи алергенът, например при дете. Ако хранителният алерген се определя правилно, симптомите постепенно отшумяват.

Диета за възрастни

При развитието на атопичен дерматит основната роля принадлежи на индивидуалната непоносимост. Следователно, основното условие за диетата е отхвърлянето на вероятни алергени.

Всички храни трябва да бъдат пресни, а преди консумация на зеленчуци и плодове, се препоръчва да ги накиснете във вода за 12 часа, за да се намали концентрацията на нитрати и вредни вещества.

В допълнение, препоръчва се ограничение в дневното меню за възрастни и деца, сладки и солени, мазни, пържени храни, както и консервирани храни и полуфабрикати.

Примерен диетично меню за 7 дни

Диета за алергичен дерматит - пример за диета

Когато се появи кожен обрив, веднага възниква въпросът: необходимо ли е да се следва диета за алергичен дерматит? Заболяването най-често се причинява от алергени с химически произход и се проявява в резултат на контакт с тях, но може да се дължи и на влиянието на определени продукти. С помощта на здравословна диета можете да облекчите състоянието на тялото, да отстраните неприятните симптоми.

Съдържанието

Ако човек иска да се отърве от неприятните симптоми на атопичен дерматит, той трябва преди всичко да следва диета. В крайна сметка, причините за заболяването могат да бъдат различни, а най-често от тях - неправилна диета.

Важно е да се знае. Изисква се диета за дерматити и алергии от всякакъв вид. Тя не само ще помогне на организма да се справи с атаката на болестта, но и ще направи възстановяването по-бързо и по-удобно. И особено това е необходимо, ако алергенът е храна.

Обриви могат да се появят на всяка част на тялото: ръцете, краката, лицето, естествените гънки, както и в местата на контакт с кожата с алергена.

Какво е това заболяване

Кожен обрив, причинен от проникването на дразнител в организма, се нарича алергичен дерматит.

При изследване на възпалените участъци от везикулите не се откриват антителата, както при обикновения дерматит, а специфичните компоненти на кръвните лимфоцити, напуснали кръвния поток.

Важно е! Лечението на алергични реакции, включително дерматит, трябва винаги да започва с откриване на дразнител. Само чрез отстраняването му, можете ефективно да победите болестта.

Дерматитът се появява като отговор на алергена, по-често се появяват като отговор на полени, козметика, химикали, по-рядко на храна.

Алергичният дерматит се развива бавно. Появяват се зачервяване, тежък сърбеж, хрема, кихане или фотофобия. И едва след това болестта започва да напредва - има уртикария, везикули.

Най-често болестта се проявява при деца под 2-годишна възраст. Възрастните страдат от кожни прояви малко по-рядко от децата.

Правила за хранене при алергичен дерматит

Забележка. За установяване на алергена се провеждат специални тестове.

Според статистиката тези храни са най-често срещаните дразнители.

Всички продукти за дерматит са условно разделени на категории:

  • Хранителните продукти, които причиняват симптоми при повечето пациенти (цитрусови плодове, мляко, яйца и др.), Имат висока алергичност.
  • Храната се характеризира с умерена активност, често причиняваща прояви на болестта (картофи, ориз, праскови и др.).
  • Продукти, които са много рядко дразнещи (тиквички, банани, диня и др.) Имат нисък праг.

Храните за алергичен дерматит трябва да следват две много важни правила:

  1. Не дразни пациента.
  2. Да се ​​приготвя внимателно: на пара, варено или печено.

Сред хранителните продукти има такива, които сами по себе си не предизвикват алергична реакция, но тяхната комбинация в организма дава неприятни симптоми.

За методите за готвене:

  • Трябва да се готви супи на втория бульон. За да направите това, след кипене, водата се източва и след това се изсипва прясно. И само на този бульон вече варени супа.
  • Преди готвене, пясъкът се накисва за поне 8 часа в студена вода.
  • Не използвайте горещи подправки (особено горчица).
  • При приготвянето на основни ястия, компоти и чай захар не се използва.
  • По време на диетата за алергичен дерматит при възрастни не трябва да се пие алкохол, препоръчително е да не се пуши или пие кафе.
  • Чаят трябва да бъде само зелен, слаб и без захар.

Меню за алергичен дерматит

Важно е. Никога не трябва да забравяме индивидуалните характеристики на всеки пациент.

Какво да ядем за алергичен дерматит и какво да избягва, ясно показва обобщена таблица на продуктите:

Какво трябва да се изключи от диетата

Какво можете да ядете с алергичен дерматит

Диета за алергичен дерматит

Диета за алергичен дерматит

Диета за атопичен дерматит

Атопичният дерматит е един от видовете алергични реакции при контакт с някакъв алерген, не само с храна, но и с домашни животни и др. Заболяването е хронично, настъпва с периоди на ремисия и обостряния. Поддържането на диета с точно установена диагноза ще помогне да се избегнат обострянията на заболяването, дори в случаите, когато не го причиняват хранителни фактори. Диета за атопичен дерматит при възрастни и деца не е коренно различна, но има някои особености.

Хранене за атопичен дерматит при възрастни

Всяка диета за възрастен трябва да бъде пълна. Ако човек страда от това заболяване още от детството си, то в повечето случаи знае кои храни да изключи от диетата. При атопичен дерматит е невъзможно да се ограничи количеството на използвания продукт, ако причинява алергична реакция, то трябва да бъде само пълно отхвърляне.

Следните продукти могат да провокират обостряне на заболяването:

  • тлъсто месо и риба, хайвер;
  • пушено месо, консерви, колбаси;
  • млечни продукти;
  • кокоши яйца;
  • кисели краставички, кисели зеленчуци;
  • плодове и зеленчуци от червени и оранжеви цветове, цитрусови плодове, екзотични плодове и пресни сокове от тях;
  • подправки, сосове, маринати;
  • сладкиши, особено шоколад и мед;
  • ядки;
  • вино;
  • бърза храна, сладки газирани напитки.

Хората, страдащи от атопичен дерматит, е полезно да се включат в храната храни, богати на ненаситени мастни киселини. В големи количества те се срещат в риба и рибено масло. Но тъй като тези продукти са алергени, растителните масла могат да бъдат решение. Омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини са богати на ленено семе, маслини и много други видове нерафинирани, първа пресовани масла. В диетата трябва да въведете достатъчно количество млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Те са източник на полезни вещества, които човек не може да получи от пълномаслено мляко, когато е нетолерантен. В допълнение, тяхното използване допринася за поддържането на нормалното състояние на чревната микрофлора, трябва да се отбележи, че дисбиозата може да влоши хода на атопичния дерматит.

За всеки човек, страдащ от атопичен дерматит, списъкът на забранените продукти е различен, необходимо е да се изключат само тези, които са установени алергени. Алергичната реакция може да се появи само на няколко или дори на един продукт, но по време на периода на обостряне, други потенциални алергени също трябва да бъдат изоставени. Топлинната обработка (по-добро готвене на пара или печене в пещта) е в състояние да намали алергизиращите свойства на храната, включително зеленчуци и плодове от червен и оранжев цвят. Следователно, не е необичайно пациентът да не използва пресни домати или червен пипер, а когато се използва в готвена форма (в задушено рагу, супа), не се получава реакция към тези продукти. През периода на обостряне на болестта ще трябва напълно да се откаже от пържените храни, въпреки че в ремисия те също не трябва да бъдат злоупотребявани.

Диета за атопичен дерматит при деца

В детска възраст атопичният дерматит се проявява под формата на диатеза. При деца причината за алергичната реакция в повечето случаи са хранителни алергени, така че диетата е много важна за тях. Необходимо е стриктно да се спазват всички правила за въвеждане на допълнителни храни и да се води дневник за храната. Ако бебето е кърмено, тогава не трябва да бързате с въвеждането на допълнителна храна, опитайте се да предложите храна на вашето бебе не по-рано от 6-7 месеца. Днес все повече педиатри са склонни да вярват, че бебетата, които се хранят с бутилка с модерни адаптирани млечни формули, могат да се хранят с добавки от 5-6 месеца. По-ранното въвеждане на нови продукти може не само да предизвика развитието на алергични реакции, но и да причини сериозни проблеми с храносмилането при дете.

Prikorm трябва да се дава на детето сутрин. Всеки нов продукт се въвежда постепенно, започвайки с ½ чаени лъжички, дори и едно здраво бебе не може да се прилага повече от един нов продукт на седмица. За деца, които са предразположени към алергични реакции, е по-добре всеки продукт да се добави в рамките на 2 седмици, в този случай ще бъде по-лесно да се идентифицира хранителния алерген. Ако се появи някаква алергична реакция, трябва незабавно да се изключи нов продукт, който може да се даде на бебето отново не по-рано от 1-2 месеца.

Тъй като зеленчуци от зелен и бял цвят са много по-малко вероятно да предизвикат кожни алергични реакции, тогава трябва да започнете запознаване на детето с допълнителни храни с тях. За деца, страдащи от атопичен дерматит, се препоръчва сами да приготвят зеленчукови и плодови пюрета, като се използват пресни невнесени продукти. Карфиолът, броколите, тиквичките и зелената ябълка се считат за най-безопасни за първото хранене.

Започнете въвеждането на зърнени култури трябва да бъде с елда, царевица и ориз, защото тези зърнени храни не съдържат глутен. Те трябва да се варят на вода, млечна смес или зеленчуков бульон, но в никакъв случай на млякото на животните. От 7 месеца е разрешено въвеждането на ферментирали млечни продукти, които обикновено се понасят добре от децата и могат да бъдат решение на проблема с диетата, предразположена към диатеза. От 8 месеца се допуска въвеждането на месни продукти, заешко месо, пуйка и телешко месо се считат за хипоалергенни.

Проблемът с диетата за по-големите деца е малко по-труден за решаване, тъй като е необходимо да се елиминират шоколад, сладолед, лимонада и други сладкиши от диетата, особено тези, които съдържат изкуствени оцветители и аромати. В някои случаи, с възрастта, проблемът изчезва сам по себе си, много деца страдат от атопичен дерматит, от 3 до 5 години могат да ядат почти всички продукти. Все пак, всеки нов продукт трябва да бъде въведен с повишено внимание, в по-голяма степен той се отнася до екзотиката и трябва да се помни, че е важно не само какви продукти яде детето, но и тяхното количество.

Диета с алергичен дерматит

Диета за алергичен дерматит

Известно е, че един от най-ефективните начини за лечение на реакция, причинена от хранителни алергени, е да се изключат от диетата. Някои алергии са увреждане на кожата - дерматит. Диетата за алергичен дерматит също е много ефективен метод за предотвратяване на развитието на обостряния и трябва да бъде стриктно спазвана от пациента.

Съдържанието

  • Причини за възникване на атопичен дерматит
  • Клинични прояви
  • Продуктови групи според степента на тяхната алергична активност
  • Хранене при пациенти с алергичен дерматит

Причини за възникване на атопичен дерматит

Този тип алергична реакция в повечето случаи се провокира не от хранителни алергени, а от други вещества, които са в контакт с кожата. За контактния дерматит на алергичната етиология е характерно, че кожни обриви се появяват на места, които са в пряк контакт с алергена.

Фактори, водещи до кожен обрив:

  • домакински химикали;
  • козметика и парфюми;
  • лекарства;
  • метали (особено неблагородни).

Храната обаче може да предизвика и дерматит, който често се наблюдава при деца и юноши и по-рядко при възрастни. В такива случаи може да се появят кожни лезии на различни места. Най-често това са извивките на лакътя, лицето, гърба, задните части и естествените гънки.

^ Назад към съдържанието

Клинични прояви

В повечето случаи алергиите се проявяват като кожен обрив.

  • Най-често това са мехури (като при изгаряне на коприва), с различни размери и склонност към сливане.
  • При по-тежки случаи могат да се наблюдават мехурчета и мехурчета, пълни с прозрачно съдържание.
  • Пациентите са нарушени от сърбеж, който провокира надраскване на мехурчетата и увреждане на кожата от пациента.
  • На мястото на увредените мехури се появява изтичане и могат да се развият язви.

Продукти със силен алергичен ефект не само могат да предизвикат дерматит сами по себе си, но и да повлияят на неговото развитие, провокирайки някаква сенсибилизация на организма.

^ Назад към съдържанието

Продуктови групи според степента на тяхната алергична активност

Всички храни могат да се разделят на три големи групи, в зависимост от вероятността да причинят алергии и колко агресивно може да реагира на тях имунната система.

  • Висока алергична активност се наблюдава при кравето мляко, мастното месо, рибата и другите морски дарове. Включени са и цитрусови плодове, ягоди и ягоди, ядки, мед, екзотични плодове за пациента, шоколад, домати, ръж, пшеница и други подобни продукти.
  • Средната алергична активност притежава: свинско месо, пуйка, картофи, праскови и кайсии, царевица и касис, чушки, ориз.
  • Най-приятелският имунитет на всяко лице се отнася до постно агнешко, тиквички, ябълки, сливи, краставици, тиква, ряпа и тиква.

Всъщност списъкът на продуктите във всяка група е много по-голям, но е доста трудно да се изброи всичко. Във всеки случай, диетата ще бъде препоръчана от лекар, който ще говори подробно за диетата и какво трябва да бъде изключено от нея.

^ Назад към съдържанието

Диета за алергичен дерматит

Алергичният дерматит е заболяване предимно на имунната система, която възприема определени вещества, които влизат в контакт с кожата или влизат в тялото на човека чрез специална реакция.

Алергичният дерматит не е заразно или смъртоносно заболяване, но въпреки това причинява очевиден дискомфорт, тъй като качеството на живот се влошава значително.

Съвременните методи на лечение (медикаментозна терапия, десенсибилизация, имунореабилитация и др.) Позволяват да се спре симптомите на заболяването и да се спаси човек от него за дълго време, а понякога и постоянно.

Един от ефективните методи за комплексно лечение на алергичен дерматит е специална диета, с която се преследват две цели:

  • Намаляване на натоварването на храната върху човешкото тяло (използва се хипоалергенна диета);
  • Изключване от хранителния режим на храни, съдържащи алергени (използва се елиминационна диета).

Преди да се създаде продукт, към който тялото реагира с алергии, както и да се намалят симптомите на алергия, се предписва неспецифична хипоалергенна диета. За изясняване на причинно-следствения продукт се определя елиминационна диета, в която се определя и впоследствие се изключва за дълго време от диетата.

Неспецифична хипоалергенна диета

Диетата трябва да бъде пълна и в същото време да предотврати проявата на алергии. Енергийната стойност на храната не трябва да надвишава 2500 - 2800 ккал на ден. Продуктите трябва да съдържат основни компоненти (протеини, въглехидрати, мазнини, вода, витамини и др.) И да влизат в тялото в натурална, варена, задушена или печена форма.

Тя е ограничена в консумацията на сол, както и в продукти, които го съдържат в големи количества: колбаси, пушени меса, маринати и др.

Списък на продуктите, за които алергичният дерматит е най-често срещан:

  • Всички цитрусови плодове;
  • Всички ядки и гъби;
  • Някои видове риба и птици, както и продукти от тях;
  • Подправки и сосове (предимно майонеза, кетчуп, горчица и др.);
  • Червени плодове и плодове;
  • Мляко от цели крави;
  • Шоколад и мед;
  • Различни консервирани храни;
  • Продукти, съдържащи консерванти, овкусители и др.

При употреба те трябва да бъдат напълно елиминирани или остро ограничени. Същото се отнася и за алкохола, който значително увеличава симптомите на алергии.

Разрешените храни за диетата включват:

  • Различни зърнени храни и ястия от тях (супа, зърнени храни и др.);
  • Месото е разрешено телешко, заек и някои сортове варени колбаси;
  • От алергии плодове и плодове можете да ядете череши, сини сливи, ябълки, круши, диня и др.
  • Зеленчуци: картофи, тиквички, зеле, тиква, краставици и др.;
  • От млечнокиселите продукти е позволено ниско съдържание на мазнини извара, заквасена сметана, кефир.

В случай на обостряне на болестта, диетата трябва да бъде предшествана от глад с използването само на вода или слаб чай за 2 дни. В бъдеще трябва да ядете храни, които никога не са алергични. Например, супата от зърнени култури, вчерашният пшеничен хляб и т.н. Разширяването на диетата трябва да се намали в симптомите на алергия.

Диети за елиминиране (алергени)

Когато е известно, че причинителят на алергия е известен, тази диета се предписва, с изключение на нея, както и продукти, съдържащи кръстосани алергени.

Диета трябва да се спазва през целия период на лечение. Диета е предписана както следва. Първо, известен алергичен продукт се изключва от храната. Ако продуктът е неизвестен, се следи нормалното хранене.

Храните, които причиняват алергии, са напълно изключени от диетата в продължение на 14 дни. След отшумяване на симптомите на алергия, всеки „подозрителен” продукт се прилага един на интервал от 4 дни. На всеки един от тях трябва да има алергия.

Продължителността на елиминационната диета зависи от алергичните продукти. Средната му продължителност е една година и се определя само от специалист индивидуално, като се вземат предвид всички особености на болестта.

За какво е хранителният дневник?

Поддържането на дневник за хранене има основната цел на алергиите: определението за алерген (и). Времето, необходимо за откриване на алергена, е от 3 седмици до 2 месеца. Веднъж на всеки две седмици трябва да се свържете със специалиста, който може да направи някои заключения и да предпише лечение.

Дневникът може да бъде направен независимо от обикновен тефтер. Листовете трябва да се изготвят в следните колони: „номер“, „време на приемане на продукта“, „състав на съда“ (ако се състои от няколко продукта), „реакция на тялото към всеки продукт поотделно“ (обикновено маркирана с „+“, максималният брой от които 3, и най-малко 1, в зависимост от тежестта на алергичните симптоми), "лекарства", "бележка." След като ядете храна, трябва незабавно да направите запис.

Успехът на откриването на алергени зависи от спазването на редица правила:

  • Стриктно спазване на предписаната от лекаря диета;
  • Изключения от храната на храни, които тялото реагира с алергии;
  • Изключения по време на откриване на алерген на антихистамини (антиалергични), както и хормонални препарати (включително под формата на мехлеми върху кожата).

Диета за дерматит

Всяка форма на дерматит е особена реакция на кожата към дразнещите ефекти на екзогенни (външни) и ендогенни (вътрешни) фактори. Етапите на поражение на кожните клетки с дерматит често могат да са алергични. За причините за развитието на такава група заболявания от специалисти не е проучено. Но от друга страна, със сигурност може да се каже, че в много случаи на заболяване като дерматит (например себореен, алергичен или атопичен), приемът на храна може да служи като основен фактор, предизвикващ обостряне на заболяването, както и фактор, който може да предизвика влошаване на хода на заболяването.

Дерматитът може да донесе много проблеми на собственика им. Възпалената кожа е сърбеж и е неприятен козметичен ефект за хората около тях. Но спазването на специални правила и разпоредби в диетата ще помогне или напълно да се отървете от, или значително да намали проявите и признаците на дерматит.

Диета при всички форми на дерматит има най-малко две основни цели:

- Избягвайте поглъщане на алергени с храна;

- осигуряване на достатъчен прием на такива вещества, които могат да допринесат за епителизацията на кожата и да предпазят клетките от нови лезии на това заболяване.

Диета за атопичен дерматит

Това заболяване може да действа в резултат на хранителна алергия или прекомерна чувствителност (чувствителност) към някои компоненти на лекарствените групи, например групи антибиотици.

Понякога е доста трудно да се идентифицира дразнещото вещество: необходимо е постепенно да се изключат вещества, които могат да бъдат алергени от човешката диета, но също така трябва да се има предвид, че почти всеки хранителен продукт може да предизвика алергична реакция.

Висококачествената профилактика на атопичния дерматит е също стриктно придържане към диетата. Ако при бебето се появи атопичен дерматит, диетата на майката за атопичен дерматит трябва стриктно да се спазва, когато тя кърми. Често алергените, които допринасят за развитието на болестта, могат да имат характер на храна. Диета се счита за важен елемент в борбата срещу атопичния дерматит.

Диета за атопичен дерматит се предписва с ниско съдържание на калории. Има специфичен списък с храни, които определено трябва да бъдат изключени от диетата. На първо място, това са алкохолни напитки и продукти, които съдържат етилов алкохол. Пушените продукти не трябва да се консумират, чиниите не трябва да се осоляват и да се насипват.

Също така трябва да забравите пътя за бързо хранене. Като цяло, най-важният фактор в диетата за дерматит е отхвърлянето на нездравословна храна, от така наречените сашета: бисквити, чипс, барове. Изключително важно е да се опитате да изключите простите въглехидрати, които обикновено се срещат в захарните и хлебни продукти. Важно е да се пие много сокове (прясно изцедени). Не ги купувайте в магазините, а сами ги произвеждайте.

Полезни храни включват: зеленчуци, мляко, плодове, морско зеле, горски плодове, желирано желе и немаслено месо. Ако дерматитът е причинен от емоционални ситуации, тогава диетата на билките успокояваща, инфузия на валериана може да бъде включена в диетата.

При атопичен дерматит от храната е необходимо да се изключат рибните яйца, някои видове морски и речни риби. Строго е забранено да се ядат соеви продукти, шоколад и какаови зърна. Не можете да ядете и моркови, домати, гъби и цвекло. От плодовете е строго забранено да се ядат ягоди, ягоди, малини, касис. Цитрусови плодове, ананаси, Райска ябълка остават забранени. В същата степен се считат за недопустими следните: ядки, мед, яйца, продукти, съдържащи пшеница и ръж.

В малки количества е допустимо да се ядат: боровинки, банани, царевица, праскови и кайсии. От месото е позволено да се готвят малки порции ястия от заек, пуйка и агне. От страничните ястия можете да ядете елда и картофи. Е, добри и ефективни помощници в борбата срещу атопичния дерматит ще бъдат: ябълки от жълти и зелени сортове, сливи, круши. От плодовете можете да ядете дини, сортове бяла череша, цариградско грозде. Полезни зеленчуци са: тиква, тиквички, тиквички и ряпа.

Месото трябва да се консумира само във варена форма, а след това само свинско месо и пиле. От зърнени каши ще бъдат полезни: ечемик, ориз, грис, овес. Салатите могат да се пълнят с маслинови и слънчогледови масла. Млечните продукти могат също да бъдат полезни при лечението и превенцията на атопичен дерматит.

Диета на себорейния дерматит

В началото на живота, феномен като себореен дерматит може да се появи в почти всяко пълноправно семейство. За ефективно лечение на себореен дерматит при хората е необходимо да се спазва строга хипоалергенна диета.

Хипоалергенната диета със себореен дерматит се представя като диета с приемане на такива продукти, които не са способни да причиняват алергии (пиле, извара, зелени зеленчуци и др.) С постепенно прибавяне към храната и изчакване за два или три дни, за да се определи: към тях хранителна алергична реакция или не? В противен случай, без да се придържа към хипоалергенна диета със себореен дерматит, ефективността на нейното лечение е значително намалена и дори изчезва напълно. Ако себорейният дерматит докосне бебето от ранна детска възраст, диетата на майката със себореен дерматит при бебето също трябва да се спазва стриктно.

Недопустими продукти са тези храни, които могат да имат или да имат висока алергична активност: мед, яйца.

Струва си също така да се премахнат сладки червени плодове и някои зеленчуци (също червени), които могат да бъдат асимилирани по различен начин във всеки отделен организъм. Смята се за неприемливо да се ядат колбаси, мазни бульони, консерванти и пушени меса.

Диетата със себореен дерматит може да включва следните продукти: зелени и жълти ябълки не са сладки сортове, сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи), круши. От зеленчуци можете спокойно да ядете тиква, краставици, зеленчуци, тиквички. Също така се смята използването на домашно извара, домашно кисело мляко, кисело мляко, домашно сирене. От разрешено месо: постно телешко месо, заек, пиле. От страничните ястия под формата на зърнени култури могат да се използват: овесена каша, елда и ориз. Можете да бульон без пасаж, или в зехтин.

Диета за алергичен дерматит

Самият алергичен дерматит вече поражда схващането, че лечението предполага преди всичко използването на диета. Като правило, появата на този тип дерматит се дължи на непоносимост към храната или, както се нарича, хранителни алергии.

Диета за алергичен дерматит предполага пълно изключване от храната на много вероятни алергени: цитрусови плодове, ягоди, кисело зеле, бобови растения, ядки, кафе, морски дарове, шоколад и други подобни продукти.

Важен елемент в диетата за дерматит се счита и за изключване от храната на вещества, които съдържат консерванти, емулгатори, багрила. В допълнение, препоръчва се напълно да се елиминират или значително да се ограничат богатите мастни бульони, солени, пикантни, пържени храни, защото те допринасят за увеличаване на пропускливостта на стомашно-чревния тракт за навлизането на алергени в него.

Стриктно спазвайте технологията за готвене, сроковете и условията за съхранение на храната; Използвайте плодове и зеленчуци, които се отглеждат без използване на торове, накисват зеленчуци и зърнени храни в студена вода в продължение на 10-15 часа, месото се готви два пъти. И вие също трябва да се ограничи консумацията на захар най-малко два пъти и също трябва значително да ограничи солта.

В допълнение, чешмяна вода в различни градове на страната не винаги може да отговаря на стандартите, предписани за пациенти с алергичен дерматит за питейна вода, следователно, закупуване на специализирана вода от пречистена вода се счита за универсална опция или е възможно да се използва тествана вода от кладенец.

Детска диета за дерматити

Диетата при деца, страдащи от дерматит, е доста трудна, тъй като млечните продукти са в основата на диетата им.

Ако бебето ви има алергия към краве мляко, тогава продуктите му трябва да бъдат изключени от тези, чийто състав е включен или са приготвени въз основа на това. Но може да се каже, че повечето хора, които са алергични към кравето мляко, понасят добре козе мляко. Ако детето има алергична реакция към плодове и плодове, тогава помнете, че обострянията могат да бъдат провокирани и от смеси от тях, картофено пюре и сокове.

Диетата на мама за атопичен дерматит трябва да се избира по избирателен начин, защото определя формирането на прекомерна чувствителност към тези фактори, които причиняват алергии при бебето.

При себореен дерматит при дете диетата трябва да се състои в ограничаване на количеството мазнини, въглехидрати и сол. Също така особено полезни са тези храни, които са богати на витамини от В и растителни влакна.

Хранителната дажба за орален дерматит изглежда е изключена от всички пържени, мастни, пикантни, пушени, месни и сладки храни, което в крайна сметка определя особена хипоалергенна диета за дерматит. За орален дерматит също така е важно да се отхвърлят тези храни, които имат груби диетични фибри и пикантни, горещи и пикантни храни, за да не се дразни засегнатите части на лигавицата около устата.

Диетата е уникална при дерматит Dühring. Това е заболяване, при което има повишена чувствителност към зърнения протеин, така нареченият глутен, и е свързан с нарушаване на неговото усвояване и усвояване. Ето защо, в тази диета, по най-важния начин, тези храни, които съдържат ръж и пшеница, имат изключение.

Диета за възрастни

При лечението на дерматит при възрастни, присъствието на определени компоненти в храната е важно: ненаситени омега-3 мастни киселини, които предпазват клетъчните мембрани от увреждането им.

Последните проучвания са установили, че яденето на определено количество ненаситени мазнини намалява лющенето, сърбежа и екземата. Компонентите на тези вещества са растителни масла (по-специално: ленено, тиквено, маслиново, слънчогледово) и риба (по-специално: риба тон, треска, скумрия, пъстърва, сьомга, розова сьомга); продукти с бифидобактерии и лактобацили.

Всеки ден поне един от продуктите, които съдържат такива микроорганизми - кисело мляко, кефир и кисело мляко - трябва да бъдат включени в диетата за дерматит. Но трябва да се помни, че те трябва да се консумират много внимателно, тъй като млякото, дори и във ферментирала форма, е силен алерген. Ако консумацията на мляко, в тази форма на храна непоносимост е невъзможно във всякаква форма - в този случай, можете да опитате пробиотици (лекарства на базата на лактобацили и бифидобактерии); Витамини от група В също се считат за важни при диета за дерматит при възрастни - например, пиридоксин - В6 се нарича "цар на метаболитни процеси в организма" - много помага при стресови ситуации, които играят важна роля за обостряне на дерматит; Приемане на продукти, съдържащи цинк, също много благоприятен ефект върху хода на лечението, те са богати: тиква, бирена мая, зърнени култури.

Следните продукти трябва да бъдат изключени по време на курса на дерматит при възрастни: пълномаслено мляко, яйчен белтък.

С грижа, можете да приложите или постепенно да включите в диетата след основното лечение: пчелни продукти, какаови продукти, речна риба. Също така е необходимо с голямо внимание да се включи в диетата: скариди, миди, калмари, фъстъци, цитрусови плодове, дива роза, ягоди, домати, пшеница, соеви продукти.

Диета за алергичен дерматит: как се прави диета

Всички храни могат да се разделят на няколко, при условие че степента на интензивност на алергичната реакция може да причини:

  • високо ниво на алергична активност: морски дарове, тлъсто месо, мляко, ягоди, цитрусови плодове, пшеница, шоколад, екзотични плодове;
  • продукти с умерена степен на алергична активност: картофи, пуешко месо, краставици, праскови, кайсии, ориз и пипер.
  • продукти с минимален “шок” върху имунитета: ябълки, агнета, ряпа, тиква, сливи.

Правила за захранване

Диета за алергичен дерматит е предназначена за предотвратяване на рецидив на заболяването. Опитният дерматолог или диетолог ще направи правилната индивидуална диета въз основа на клиничната картина на дерматит при конкретен пациент.

Храненето за дерматит трябва да е насочено към постигане на две функционални цели:

  • намаляване на натоварването на храната върху човешкото тяло (елиминационна диета);
  • изключване от дневния хранителен режим на тези храни, които съдържат алергени (хипоалергенна диета).

Накрая е възможно да се лекува алергичен дерматит, ако следвате прости правила:

  • следват диета, предписана от лекар;
  • незабавно премахване от диетата на тези храни, които провокират болестта;
  • прекъсване на хормоналните и антихистаминови лекарства преди идентифициране на причината за алергии.

Забрани за храна

Какво трябва да приемат пациенти с атопичен дерматит? На първо място, спазването на хипоалергенната диета включва отхвърлянето на всички продукти, които принадлежат към групата с висок риск (посочени по-горе). Така дневната диета изключва яйца, сушени плодове, пикантни и пушени продукти. Краве мляко, шоколад, гъби и какао.

Ограниченията се налагат върху хранителните продукти от втората група. Пациентът трябва да намали количеството на консумация на грах, зелен пипер, бобови растения, праскови, кайсии. Вие не можете да ядете храна с високо съдържание на "вредни" добавки - аромати, консерванти, багрила: тези вещества са силни алергени.

При моделиране на собственото си хранене, пациент с дерматит трябва да има предвид, че те могат да ядат само прясна храна - по време на дълготрайното му съхранение се образуват нежелани химически съединения.

Трябва да се правят корекции не само в самата храна, но и в методите за готвене. Не можете да ядете пържени ястия, подправени с горещи подправки. По-добре е да предпочитате задушаване, готвене и пара.

Преди готвене всякакви зърнени култури трябва да се накисват за поне осем часа - така ще намалите степента на потенциална алергична реакция към тези продукти.

Специално внимание трябва да се обърне на водата - най-често течността от акведукта е далеч от идеална и съдържа много вредни химични съединения. Най-добре е водата да се премине през филтър преди употреба, да се вари или да се купи вече пречистена течност в бутилки.

Пациентите с алергичен дерматит трябва да пият много - поне два литра течности на ден.

Съществени компоненти на диетата

Какво можете да ядете? Месото е разрешено само за диета - говеждо, агнешко (без мазнини). Турция, понякога - свинско. Плодовете трябва да са само зелени или жълти.

Най-добрият вариант за нашите географски ширини - круши, ябълки. Имунната система на човешкото тяло също е лоялна към миди, тиквички, млечни храни.

За готвене можете да използвате маслиново или слънчогледово масло, употребата на животински мазнини е забранена.

И така, какво може да имате за пациент с алергичен дерматит:

Диета за алергичен дерматит: менюта за възрастни и деца

  • Хранителна информация за алергичен дерматит

Алергичният дерматит (наричан по друг начин дифузен атопичен дерматит) засяга както жените, така и мъжете. Около 20-30% от хората, кандидатстващи за дерматолог, страдат от алергичен дерматит. В по-голямата си част това заболяване се наблюдава при кърмачета и деца до 5-7 години, благодарение на което рискът от заболяване се намалява.

При деца с атопичен дерматит се появява сърбеж, подуване, червени петна по кожата и мехури. В резултат на симптоми като сърбеж, детето започва да надраска кожата и в резултат на това могат да се образуват кори, които дават на детето усещане за дискомфорт, раздразнителност и много неудобства.

Алергичните реакции могат да се проявят на ръцете, краката, главата и бузите, на челото. При възрастни обривът се локализира и върху лакътните завои.

Не новината, че най-ефективният метод за лечение на хранителните алергии е да се изключат хранителните продукти, които причиняват тази реакция от диетата. Диета за алергичен дерматит може да бъде добър начин за предотвратяване на заболяването, но подлежат на спазване.

Причини, провокиращи алергичен дерматит

Хранителните алергени не са характерни за този тип алергични реакции, главно причинени от алергени, които влизат в контакт с кожата. В случай на контактен дерматит, алергичен, обривите се появяват само на места, които са имали пряк контакт с алергена.

Фактори, влияещи върху появата на кожен обрив:

Диета за атопичен дерматит по време на лечението е много важна.

  • Диета за алергичен дерматит
  • зареждане.

Дерматитът е специална реакция на кожата върху ефектите на външни и вътрешни дразнители. Причините за развитието на това заболяване могат да бъдат много.

Значение на диетата за дерматит и неговите цели

За да не се влоши болестта, трябва да следвате диета.

Известно е, че дори и храната да не е причина за дерматит, то определено може да предизвика неговото влошаване. Ето защо, за предотвратяване и лечение на всяка форма на дерматит, диетата не е последната.

Основните цели на тази диета:

  • предотвратяване на поглъщане на вещества, които могат да причинят алергии;
  • осигуряват снабдяването с вещества, които стимулират епителизацията и предпазват кожата.

Атопичен дерматит, диета

Има три основни правила за хранене, които трябва да се следват от всички пациенти с атопичен дерматит. Те включват:

  1. абсолютно отхвърляне на сладкиши;
  2. пълноценна диета (без изчерпване на диетата на полезни и необходими вещества);
  3. водене на дневник за храна.

Причината за атопичен дерматит може да бъде всеки продукт или неговия излишък. Но да се идентифицира виновника е много трудно. Ето защо се препоръчва да се премахнат от диетата всички продукти, които са в черния списък на алерголозите: пушени продукти, сладки, пикантни, солени, алкохол, висококалорични храни, мазни храни, соеви продукти, какао и шоколад, цитрусови плодове, ягоди, мед, ядки, яйца, бисквити и чипс, бързо хранене.

Съвет! Когато се препоръчва атопичен дерматит, следвайте нискокалорична диета.

Когато причината за дерматит е стрес, диетата все още се наблюдава.

Всички храни, които могат да се консумират, трябва да бъдат ограничени по обем. Това се дължи на факта, че алергичната реакция на организма може да възникне не във взаимодействието с определен продукт, а поради прекомерното му изобилие.

Тоест, тялото на детето, например, може да преработи 100 мл пълномаслено мляко. Когато влезете в тялото повече от 50 мл мляко, тя не се абсорбира и отговорът ще бъде характерен за кожни обриви при дерматити.

Спазването на диета за дерматит е необходимо да се балансира диетата. Тялото трябва да получи всички вещества, от които се нуждае, тъй като състоянието на имунната система също е много важно. Кисело-млечни продукти, зеленчуци, хипоалергенни плодове, постно месо и риба, зърнени храни не могат да бъдат изключени от диетата.

Ако стресът е причина за атопичен дерматит, тогава диета все още е необходима. Тя ще помогне на тялото бързо да се справи с трудностите. Има някои характеристики на диетата за атопичен дерматит при деца, възрастни и кърмачки.

Атопичен дерматит, диета за деца

Съвет! Менюто на детето за атопичен дерматит трябва да включва ястия, приготвени изключително у дома.

По време на обостряне на дерматит при деца, храната трябва да се вари.

Всички продукти трябва да се варят или варят на пара. Не можете да вземете в периода на остро заболяване синтетични витамини.

Полуфабрикати и консерванти, внесени плодове, шоколад, мазни меса, подправки, яйца, храни, съдържащи глутен, подправки и пушене са строго забранени. В случай на непоносимост към краве мляко, тя се изключва от диетата.

Диета за дерматит при деца под една година има свои характеристики. Когато се кърмят бебета, трябва да се спазват строги правила за допълващо хранене. Ако майката има достатъчно мляко, тогава можете да изчакате малко с допълнително хранене.

Но в същото време е важно майката да следва хипоалергенната диета и да получава всички необходими вещества.

Диетата на децата, които се хранят с бутилка, се свежда до избора на най-малко сладката смес. Всички мигновени зърнени храни и картофено пюре от консерви трябва да бъдат елиминирани и заменени с натурални, приготвени у дома. За повече информация как да започнете правилно хранене на деца с дерматит, ще намерите в тази статия.

Атопичен дерматит, диета на кърмещата майка

Диетата за дерматит за кърмещата жена включва млечни продукти.

Кърмещата жена показва хипоалергенна диета, ако тя или детето from страдат от атопичен дерматит. Основните принципи на диетата са същите като за възрастни и деца.

Единствената разлика е, че кърмещата майка трябва да осигури калций за себе си и за бебето си, така че млечните продукти трябва да се доставят в достатъчни количества.

Особено внимание трябва да се обърне на готовите продукти. Например, киселото мляко трябва да бъде оживено, без добавки от плодове и с кратък срок на годност, а чайът е по-добре да се варят листа, но не и опаковани.

Атопичен дерматит, диета за възрастни

Диета за атопичен дерматит при възрастни трябва да гарантира запазването на здравето на тялото на възрастен и потока от вещества, които насърчават регенерацията на кожата. Тези вещества включват ненаситени мастни киселини (омега-3). Те се срещат в храни като риба и растителни масла.

Също толкова важно е състоянието на чревната микрофлора. Може да се подобри чрез консумация на ферментирали млечни продукти. Важни са и витамините В, цинк.

Съвет! Ако диетата не помага при атопичен дерматит, тялото се нуждае от допълнителна помощ.

За тази цел се използват сорбенти и антихистамини. Лекарят трябва да ги предпише. Лечението може да продължи от 1 месец до няколко години.

Колкото по-точно пациентът следва инструкциите на лекаря, толкова по-успешно ще бъде възстановяването му.

Диета за алергичен дерматит

Алергичният дерматит може да бъде причинен от непоносимост към определени храни или контакт с кожата с определени вещества, като дерматит върху метала. Имунната система на организма реагира по специален начин на някои стимули.

Ето защо, храненето е много важен елемент в лечението на алергичен дерматит. Без хипоалергенна диета лечението няма да има ефект.

Когато знаете алергенен дерматит, той трябва да бъде изключен от диетата.

Ако алергенът е известен, той трябва да бъде изключен от диетата или да се предотврати контакт с него. Ако дразнещото вещество не е идентифицирано, всички опасни продукти се отстраняват от диетата преди изпитването за непоносимост към храни и откриването на алергени в домакинството.

Когато себорейният дерматит е необходим и за следване на диета, за да не се влоши развитието на заболяването и да се повиши ефективността на лечението.

Правилното хранене е основното условие за успешното лечение на много заболявания. Тя ви позволява да контролирате състоянието на червата, предотвратява навлизането в организма на алергените и му осигурява всички необходими вещества за нормално функциониране, растеж и развитие. Правилно съставената диета и нейното спазване е също метод за лечение на дерматит.

Всички тези хора редовно срещат вещества, които са причина за атопичен дерматит - формалдехиди, никел, тиурами, въглеродни съединения, епоксидни смоли и др.

Алергичен дерматит при деца

Алергичният дерматит при деца е доста често срещано явление. Имунната система на новороденото бебе все още е много несъвършена.

Тя се научава само да издържа на атаките на много алергени, които малкото неизбежно трябва да срещне след раждането. Но докато имунитетът не се засили и не започне да дава подходящ отпор на външните стимули, детето е с повишен риск от развитие на алергичен дерматит.

Особеност на алергичния дерматит при децата е дългосрочният характер на заболяването с периодичен кожен обрив, който най-често се предшества от сърбеж.

Обикновено алергичният дерматит първо се появява като реакция към определен хранителен продукт. Яйца, риба, много плодове и плодове, протеини от краве мляко, зърнени храни, соя - всичко това може да предизвика кожни обриви. Ето защо е препоръчително добавките да се прилагат с повишено внимание, като се започне с малки дози.

Алергичният дерматит при бебетата може да се прояви в резултат на нарушение на диетата от кърмещата майка - злоупотреба със сладки, цитрусови, червени ябълки и др.

С течение на годините хранителните алергии постепенно стават по-лоши от тези алергени като прах, спори на плесенни гъби и полен. Много често децата имат силна реакция на ваксинация или медикаменти. Алергичният дерматит при деца има три изразени фази, които се разпределят в зависимост от възрастта на пациента.

Бебешкият дерматит се безпокои бебето от раждането до 2 години. Обрив с най-често локализиран на лицето, в гънките на ръцете и краката, в слабините, глутеалните гънки, но може да се намери на всяка друга част на тялото.

Засегнатите райони са сухи или, напротив, влажни, образуват кора, което увеличава риска от поставяне на вторична инфекция. В тази възраст често се срещат така наречените пелени-дерматити - възпаление на кожата в областта на гениталиите и на вътрешните страни на бедрото на бебето, като реакция на мокри и мръсни пелени.

Детският дерматит настъпва до 12-годишна възраст. Обривът се концентрира главно в гънките на крайниците и на шията и е съпроводен с тежка хиперемия, отоци, възможни ерозии и корички. Случаят обикновено се усложнява от надраскване - защото алергичният дерматит се характеризира с непоносим сърбеж.

Тийнейджърската форма на дерматит се среща при деца от 12 до 18 години. В същото време, засегнати са областите на кожата на лицето и шията, в кубиталната яма, в зоната на деколтето, на ръцете. Вярно е, че в юношеството алергичният дерматит понякога изчезва от само себе си.

Особено често това се случва при млади мъже.

Алергичният дерматит при децата често се нарича диатеза. Много често родителите не дават на този проблем необходимото значение. Всъщност, защото всички деца понякога руж бузи, не се притеснявайте.

Но ако необходимите мерки не бъдат взети навреме, дерматитът може да прогресира и дори да стане хроничен - и тогава детето ще трябва да страда от алергии през целия си живот. В допълнение, вторичната инфекция често се свързва с обриви и възпаления.

Появата на атопичен дерматит при деца се дължи предимно на наследствена предразположеност. Въпреки това, родителите могат да направят много, за да спасят детето от този проблем.

На първо място, майката трябва да поддържа правилен начин на живот по време на бременност, стриктно спазвайте диетата, когато кърмите, за да осигурите на бебето правилния режим на деня. Не бъдете мързеливи, за да избършете отново прахта и да почистите пода.

По-добре е да се отървете от всички колектори прах преди раждането на трохите - тежки завеси, допълнителни килими, рафтове с много стари книги и т.н. Наличието на домашни животни и някои стайни растения не е желателно. Неща трохите по-добре се измиват на ръка, а не в пишеща машина с прах, което често провокира алергии.

И накрая, трябва да се подходи внимателно дори при избора на облекло. Важното е не само появата на сладки детски дрехи, но и материалът, от който са изработени. За бебета се допускат само естествени тъкани.

Алергичен дерматит по лицето

Алергичният дерматит по лицето най-често притеснява жените. Факт е, че основната му причина е контактът с кожата с алергени, които създават козметични и грижовни продукти. Въпреки че мъжете могат да се сблъскат с този проблем, защото дразнителите присъстват в лосиони за бръснене.

Като ярки примери за сенсибилизатори, водещи до появата на алергии по лицето и шията, можем да разграничим следните вещества:

гума (част от гъбата, с която се нанася грим);

акрилати (използвани при производството на рамки за очила);

метали (особено никел, който е един от най-разпространените материали за производство на бижута);

бор смола (силен алерген, който е съставка в много козметика).

Алергичен дерматит по лицето може да провокира цветен прашец на растенията (както вътрешни, така и улични), измръзване, обветриване, продължително излагане на пряка слънчева светлина, приемане на определени лекарства.

Етапи на атопичен дерматит на лицето и шията:

зачервяване, сърбеж и подуване на засегнатата кожа;

обриви под формата на мехурчета и мехури;

Булозен стадий, характеризиращ се с образуване на белези и смърт на кожата.

Лека форма на атопичен дерматит по лицето се проявява чрез обриви с мехури, които при сушене образуват кори.

- Намерили ли сте грешка в текста? Изберете го и още няколко думи, натиснете Ctrl + Enter - не харесвате статията или качеството на подадената информация? - пишете ни!

Алергичен дерматит на ръцете

Алергичният дерматит на ръцете най-често се появява в отговор на контакт с кожата с домакински химически детергенти и почистващи препарати. Ситуацията се утежнява от факта, че като правило този контакт е дълъг и редовен.

В резултат на това ръцете и дланите се покриват с обрив, люспести или, напротив, стават мокри. Скоро на пръстите се образуват дълбоки пукнатини, които причиняват непоносима болка по време на сгъване-разширяване на ставите на пръстите. Естествено, има начин да се избегнат такива проблеми - просто трябва да използвате специални домакински ръкавици, докато правите домашното.

При някои хора алергичният дерматит по ръцете се дължи на неблагоприятни метеорологични условия. Излагането на студ и вятър кара кожата на ръцете да стане много суха, тънка и уязвима.

Той се зачервява, започва да се лющи и сърби, на него се образуват малки рани и пукнатини. Ако страдате от такива студени алергии, обърнете специално внимание на грижата за ръцете през есенно-зимния период - използвайте кремове, които не съдържат вода, не забравяйте за топлите ръкавици и ръкавиците без пръсти.

Често при деца можете да забележите обрив в лактите. Това обикновено е реакция на злоупотреба със сладкиши.

Как за лечение на алергичен дерматит?

Първата стъпка при лечението на атопичен дерматит е да се спре контактът с алергена. Понякога това вече е достатъчно. Въпреки това, не винаги е възможно самостоятелно да се открие причината за алергията.

В този случай е необходимо да се провежда специален алергопроб, който задължително ще разкрие сенсибилизатора.

За бързо облекчаване на състоянието на пациента и за облекчаване на сърбежа е показано използването на различни мазила и кремове, които включват вещества с антимикробни и противогъбични ефекти. Често лечението на алергичния дерматит се придружава от приема на антихистамини - кларитин, зодак, цетрин и др.

Лазерната драскотина е много ефективна при лечение на дерматит. Излагането на лазер бързо лекува възпаление, намалява подпухналостта, лекува и нормализира имунната система. Ако алергиите са довели до появата на люспи по кожата, тяхното третиране се извършва чрез инфрачервено лъчение (първо се създава бариера под формата на сгъната марля в няколко слоя).

Разбира се, алергиите, като всяко заболяване, са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Превенция на дерматит е балансирана диета, лична хигиена, здравословен начин на живот, придобиване на висококачествена козметика, използване на специални предпазни средства, където е необходимо (маски, гумени ръкавици). Всичко това намалява вероятността от излагане на кожата на агресивни дразнители и допринася за цялостното укрепване на имунната система.

И накрая, лечението и профилактиката на алергичния дерматит е немислимо без специална диета.

Диета за алергичен дерматит

Диета е предпоставка за лечение на атопичен дерматит. Специален списък с продукти, забранени и показани за употреба, ще направят лекар. Той ще направи това въз основа на преглед, проучване и, ако е необходимо, на резултатите от тестове за алергия и други анализи.

Във всеки случай ще трябва да се откажете от лакомства с висока алергична активност.

Диета за дерматит

Какво трябва да бъде диета за дерматит

Дерматитът може да бъде различен, но всички те имат някои общи черти. Дерматитът е кожно заболяване и независимо от причината, която я причинява, начинът, по който ядете, оказва огромно влияние върху неговото развитие и лечение. По време на дерматит трябва да следвате щадяща диета. При дерматит от всякакъв произход, всички храни, които могат да причинят алергични реакции, трябва да бъдат изключени от диетата - това са сладки плодове, плодове и зеленчуци от червен и оранжев цвят, сладкиши (мед, шоколад, ядки), мляко, морски дарове, пиле и яйца. От диетата по време на диета за дерматит, е необходимо да се изключат суровите плодове, зелените и силните месни бульони.

Диета за атопичен дерматит и нормален алергичен дерматит е една и съща - това е диета, която изключва всички храни, които могат да предизвикат алергични реакции. По време на диета за дерматит, можете спокойно да ядете каши, сварени във вода (овесена каша, елда, ориз, просо, царевица), картофи, зеле, ряпа, тиквички, тиква, варено говеждо месо, пуешко месо, заек, постно свинско, зелено кисело -симпатични ябълки, круши, сливи. Ако не знаете към какъв продукт сте алергични, първо елиминирайте всички възможни алергени, изчакайте, докато симптомите на алергията преминат, и добавете един продукт към храната. Но може да се окаже, че алергията се причинява не от един продукт, а от някаква комбинация от продукти. Можете също така да се подложите на необходимия преглед - за да бъдете тествани за евентуални алергични реакции, това ще ви помогне да разберете какво точно е причинило вашия дерматит.

По време на диета за дерматит е полезно да се води дневник за храната - да се запише всичко, което се яде, колко, колко и какви реакции - хода на дерматита, размера на засегнатата област, вида, естеството на лезията, да го измерваш всяка сутрин размери на засегнатата зона, за да се прецени дали тя се увеличава или не. Диетичният дневник за дерматит ще ви помогне, първо, да проследите връзката между храните, които използвате и реакцията на тялото към тях, и второ, с нея можете да планирате консумацията само на тези продукти, които са полезни за вас, и въз основа на тези планове да направите списък пазаруване на хранителни стоки и менюто ви.

Диета за атопичен дерматит

Атопичният се нарича хроничен алергичен дерматит при индивиди, които са генетично предразположени към атопия (това е вид имунен отговор на организма към определени стимули). Диета за атопичен дерматит изключва от диетата всички храни, които могат да причиняват алергии. При обостряне на заболяването, диетата трябва да бъде възможно най-доброкачествена, за да позволи на тялото да почине и да се успокои след алергично огнище.

Диета за дерматити по време на периода на обостряне от диетата изключени:

  • цитрусови плодове;
  • червена риба, хайвер;
  • Райска ябълка, праскови, ананаси, червени ябълки;
  • ягоди, малини, ягоди, касис, морски зърнастец;
  • мед, ядки;
  • краве мляко и продукти от него;
  • продукти с консерванти, багрила;
  • кокоши яйца;
  • гъби;
  • цвекло, моркови, домати;
  • кафе, какао;
  • соеви продукти;
  • пшеница, ръж и продукти от тях;
  • всички пикантни, солени, пушени, пържени храни;
  • сладкиши, включително сладки напитки;
  • шоколад;
  • силен чай;
  • консервирани храни;
  • алкохол.

Може да се използва ограничено:

  • царевица, картофи, зелени чушки, кайсии, банани, боровинки;
  • елда;
  • захар, сол (трябва да се намали количеството на тези продукти в храната);
  • заек, агне.

Препоръчва се диетата на дерматит да направи следните продукти:

  • свинско месо и говеждо месо (варено), варена пуйка, карантии;
  • ябълки (с изключение на червени), круши, диня, сливи;
  • цариградско грозде, касис, бяла череша;
  • тиква, тиква, ряпа;
  • овесена каша, ечемик, оризова каша;
  • маслиново и слънчогледово масло;
  • натурални млечни продукти.

С отслабването на симптомите на дерматит, можете постепенно да разширите менюто на диетата. В случай на дерматит не се препоръчва да се използват козметични продукти и продукти за баня с аромати, различни химически добавки, да се носят синтетични или вълнени дрехи, да се използват парфюмерийни продукти.

Ако симптомите на дерматит след добавяне на продукт се върнат, вземете антихистаминов препарат, активен въглен и напълно изключете този продукт от диетата.

По време на диета с дерматит, опитайте се да избягвате стреса - стресът може да увеличи проявите на болестта.

Примерно диетично меню за атопичен дерматит

Примерно диетично меню за дерматит, причинено от алергични реакции, е следното.

Закуска: овесена каша на вода с настъргана ябълка.

Обяд: зеленчукова супа с пуешко месо, телешки кюфтета с варен ориз.

Вечеря: парна телешка, задушени зеленчуци, круша, няколко сливи.

Като закуска можете да използвате зелени ябълки и други разрешени плодове, царевични картофки с хайвер от тиквички.

Диета за себореен дерматит

Себорейният дерматит е различен от атопичния. Това е хронично възпалително заболяване; Себорейният дерматит се причинява от специална гъбичка, която живее на повърхността на кожата и засяга онези части на кожата, където са силно развити мастните жлези - в себурния дерматит живее и възпроизвежда себуричен агент.

Диета за дерматит е доста строга, но необходима - без нея лечението ще бъде неуспешно.

За да се улесни лечението на заболяването, диета за себореен дерматит категорично забранява използването на следните продукти:

  • всички бързи въглехидрати, особено захар, сладкиши, сладкарски изделия, сладкиши, хлебни изделия;
  • грис, мед, сладко, сладки напитки;
  • картофи;
  • тестени изделия;
  • пикантна храна, осолена, пушена, пържена, кисела;
  • подправки;
  • всички продукти за бързо хранене;
  • алкохол;
  • мазни храни;
  • цитрусови плодове;
  • ядки;
  • хайвер;
  • червени и оранжеви зеленчуци и плодове;
  • гъби;
  • пилешко месо и пилешки яйца.

За дерматит са разрешени следните храни:

  • чиста негазирана вода, слаб чай, натурални плодови напитки и неподсладени прясно изцедени сокове (с изключение на сок от забранени продукти), билкови настойки;
  • диетично месо (свинско и говеждо ниско съдържание на мазнини, заек, пуйка);
  • постни риби;
  • тиква (но тя трябва да бъде избрана - диета за дерматит позволява да се използва само тиква с мека пулпа);
  • тиква, тиква;
  • зеле, броколи, аспержи;
  • морска зеле;
  • цариградско грозде, диня, червена боровинка, касис;
  • неподсладени плодове (с изключение на оранжево и червено);
  • мляко (но не трябва да се пие, а се прибавя към ястия - варена каша върху него, добавя се към чай), млечни продукти;
  • растително масло.

Примерно диетично меню за себореен дерматит

Примерно диетично меню за дерматит по време на обостряне може да изглежда така.

Закуска: извара, кефир, ябълка, билков чай.

Вечеря: печени в пещта на постно месо от говеждо или телешко със зеленчуци.

Вечеря: варено говеждо гулаш, варен ориз, варени броколи и царевична салата.

Като закуски можете да използвате разрешени плодове, зеленчуци, млечни продукти.

При използване на материалите на сайта се изисква активна връзка.